8/19 曇り今日は、午前中、Mスポセンに筋トレに行って来た！帰省中の前半に食べ過ぎて、後半は自転車乗ったり、食事の量を気にしながら少しは戻せた？けど目標体重には程遠い…オマケに、筋肉量が落ちてる…（|||＿|||）ガビーンこれでは、太りやすい体質にな…