9月28日(月) 晴れ 今日は、自分メンテの日～♪ 自転車乗る時に、上半身に力を入れないようにしてるんだけど、 上りの勾配がきつくなると、やっぱり脱力できない。。。(*´Д｀) まだまだ、力が入り過ぎかな。。。？ 今日は腰が痛いようなだるさと、首、肩の辺り…