11月22日(日) 曇り時々晴れ？昨日、実は茶女rideの後スマホでブログを途中まで下書きをして、筋肉祭りへ～筋肉祭りが終って12時に帰宅して、あと少しだからと眠いのに頑張ってその続きを書いて、1時過ぎに投稿ボタンを押す。投稿出来てるか確認してみると、…

11月21日(土) 晴れ今日は、茶女rideのち“筋肉祭り”～♪起床 ： ５：３０ 出発 ： ７：３９モリコロ坂 ： ３．１８．１ Av. １６．１７km/ｈ （自己ベスト！）昭和の森着 ： ８：４５ （並木道経由）気温 ： １１～２２℃服装 ： 茶女ジャー、スキンズ長袖ウエ…