12月23日（祝） 曇りのち雨 今日、朝起きる時に身体がバキバキでビックリした！！( ﾟДﾟ) 昨日のベンチプレスが、しっかり効いてる証拠だね。。。 良かった、2，3日後に筋肉痛が来なくて( *´艸｀) 筋肉痛が、次の日に来るのは、30代。 その次の日に来るのは、…