いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

2016-03-22から1日間の記事一覧

肩凝りには 筋トレが良い?

3月22日(火) 晴れ今日は、10日ぶりに筋トレへ~最近、運動不足と用事の時の過ごし方が悪いのか?肩凝り、首凝りがヒドイ(°_°)今日の運動タイム、ウォーキングと迷ったけど、肩凝り解消も狙って筋トレに決定!!午後からは用事なので、今日も夕飯を作ってから…