7月9日(土) 雨朝起きて、ベッドから立ち上がると 四頭筋がメチャメチャ痛い(Ｔ＿Ｔ)昨日の猿投山が、かなりきいてる…自転車では ここまで使わないんだろう四頭筋が、触るだけでも痛いし、歩いて 着地する時の 贅肉がブルンと揺れるだけで痛い(°_°)歩く度に『…