7月20日（水） 晴れ今日は水曜、evo錬に参加！ 梅雨明け後 初！！ 天気はどぴーかん☆出発時、すでに暑い。。。(´Д｀)起床 ： ６：００出発 ： ８：３１モリコロ坂 ： ３：０６．７ Av.１７．１km/h（今日も、出発時から ずーっとインナーで。味仙坂、高速横…