7月29日(金） 晴れ今日は金曜、evo錬には参加せず。。。(;^ω^) （時間の制約があったので）久しぶりに 1人で小渡へ～起床 ： ５：００出発 ： ６：４４モリコロ坂 ： ３：０９．７ Av.１６．９km/h（今日は久しぶりにTTをｗ ギヤは軽いのから3番目に重いやつ…