9月6日(火) 曇り時々雨(たまに晴れ間)今日は、昨日のローラーのダメージが半端無く 自分でもビックリ*1ハイキング後の、四頭筋の痛みに匹敵するぐらい、今日はハムが強烈に張っている…(￣Д￣;) ガーン明日は、一日中 雨予報なので、筋トレは明日行く事にして…