いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

2016-09-14から1日間の記事一覧

evo錬2周+ソロ1周。(インナー縛り③)

9月14日(水) 晴れのち曇り今日は水曜、evo錬の日。 でも、12時から歯医者の予約を入れてたので、10時前には離脱する、と決めて参加!!起床 : 6:20 (寝坊。。。( ;∀;))出発 : 8:21モリコロ坂 : 3:21.9 Av.15.8km/h (前回より、0…