10月13日(木) 晴れ時々曇り今日は 脚が怠く 時間も無いので、ローラー軽めで35分！ ☆ 昨日の疲れか？脚が張ってる感じと、物凄く重く感じた。☆ インナーローで30分だけ回して、終わろう！と思い、ケイデンス100を維持でクルクル回す。時速は20km/hにも満たな…

10月13日(木) 晴れ時々曇り2日前くらいから、朝方寒くて 気が付くと、タオルケットでミノムシ状態になってる私（￣▽￣）横を見ると、もう1匹ミノムシが！！（笑）でも、長袖を着てる… 私は半袖のまま(。-∀-)肌掛け布団を干したいんだけど、曇ってるので とり…