11月15日(火) 曇りのち晴れ 今日は火曜、筋トレ日！！ いつものMスポセンへ～ 今日の フリーウエイトスペースは、空いていた(*ﾟ∀ﾟ*) スミスマシーンには、しげさん、S川さん、山Pがいた(*^^*) いつも通りご挨拶したら、ダンベルでインクラインやって、プーリ…