いつも笑顔で♪
4月4日(火) 晴れ 今日は、朝から用事やら やろうと思ってることがいっぱいの日。 いつもは夜に洗濯する派だけど、今日は朝の洗濯から始まり、ダスキンさんが来て その後は愛車の車検の為にディーラーへ~ 11年目の車検。。。まだまだ乗るつもり(*^^*) で…
4月4日(火) 晴れ今日もローラー 30分… 1時間やりたいのに、時間が作れない(。-_-。) ☆ 今日はインナーローで回し始めて、勝手にケイデンスが100になって 足の怠さが無くなったら、ケイデンス100狙いで 心地良いギヤを探しながら徐々上げな感じで。☆ 今日は頑張…
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