4月12日（水） 晴れ 今日は水曜、evo錬に参加！！ 起床 ： ６：００ 出発 ： ８：３３ モリコロ着 ： ９：０１ 気温 ： １３～２０℃くらい？ 服装 ： evo春秋長袖ジャージ、ノースリーブメッシュインナー、スキンズタイツ、evoレーパン、メリノソックス、指…