9月4日(月) 晴れ☆ 今日のこんなこと～今朝目覚めると、昨日のMTBのダメージで 身体がバキバキ… 起きるのも、よっこらしょって感じw特に上半身で、上腕も三頭筋も首回りもかなりの筋肉痛に加え、いつもの腰と 捻挫した左足首とダメージが広範囲に渡っていた。…