いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

2017-09-05から1日間の記事一覧

筋トレ~SWUV

9月5日(火) 晴れのち曇りのち雨☆ 今日のこんなこと~今日は、昨日からの予定通り ジムニーランドへ! 最近、インクラインベンチに先客が…なので、今日もスミスの隣にある フラットベンチ(^_^;) 気の知れたメンバーのすぐ横で、超軽の負荷でダンベルプレスw …