9月6日（水） 雨のち曇りのち晴れ☆ 今日のこんなこと～昨日の筋トレの筋肉痛が半端なく、ベッドから起き上がるのに 背中がギシギシで一苦労(￣▽￣;)頭もスッキリせず、寝ぼけた感じで朝ごはんを子供達に食べさせて、その後は送り出し、旦那さんは起きて来な…

9月6日(水) 雨のち曇りのち晴れ今日は、あまりにも疲れが取れないのでリカバリー走 30分！！ あっ！クランチやり忘れた(^_^;) ☆ サドルをSMPに戻したので、とにかく気になって ひとまず無理せずに超軽で。踏み台に足を置くと 今までより届かない… ちょっとサ…