4月7日（金） 雨 今日は、朝から雨。。。 天気予報通りだ(-_-;) 今日から新学期！！ 子供達は 入学式後の登校なのでゆっくり登校(^^)(^^) 私の方が先にうちを出たけど、クラス替えにワクワクしてた( *´艸｀) 車検が予 定通り無事に終わったようなので、私は…

4月6日（木） 雨のち晴れのち雨 今日は外出の予定は入れていないので 午前中に有酸素！と思い、今にも降り出しそうな空が気になったけど 運動の出来る格好に着替えて、朝ご飯の準備。 旦那さんを送り出す時には もう雨が降っていて、ちょっとがっかり。。。 …

4月5日（水） 晴れ 今日は水曜、evo錬に参加！！ 起床 ： ７：００ 出発 ： ８：３２ モリコロ坂 ： ３：０３．９ Av.１７．４km/h （今日は、久しぶりにTTを。２３Tでケイデンスをなるべく落とさないように意識して走る。のっけは１００回転。それ以上回す…

4月4日（火） 晴れ 今日は、朝から用事やら やろうと思ってることがいっぱいの日。 いつもは夜に洗濯する派だけど、今日は朝の洗濯から始まり、ダスキンさんが来て その後は愛車の車検の為にディーラーへ～ １１年目の車検。。。まだまだ乗るつもり(*^^*) で…

4月4日(火) 晴れ今日もローラー 30分… 1時間やりたいのに、時間が作れない(｡-_-｡) ☆ 今日はインナーローで回し始めて、勝手にケイデンスが100になって 足の怠さが無くなったら、ケイデンス100狙いで 心地良いギヤを探しながら徐々上げな感じで。☆ 今日は頑張…

4月3日（月） 晴れ 今日は、待ちに待った 自分メンテの日～♪ 最近自転車乗ったあと 脚がカンカンに張ったまま放置してて、きっと今日も何か言われると思うけどｗ 今日は珍しく 午後からの予約だったので、まずは明日の仕込みを～(*^^*) それにしても 早起き…

4月2日（日） 晴れ 今日は、今年初！のSDrideに参加！！ ようやく 予定があった～(´▽｀*) 起床 ： ５：４５ 出発 ： ６：５２ モリコロ着 ： ７：１４ NP着 ： ７：５６？ 気温 ： ４～１６℃くらい？ 服装 ： evoコラボ長袖ジャージ、ノースリーブメッシュイ…

4月1日(土) 雨のち曇りのち晴れ 今朝は、家族全員 お寝坊さん(;^ω^) その中でも 私が一番早起きでｗ ８時半に起きた！！(笑) 昨日は、旦那さんは残業の為 ２３時半に帰宅。。。最近 忙しいみたいで、かなりお疲れ気味(・_・;) 正直寝てしまいそうだったけど…