8月31日（木） 晴れ今日は、子供達の夏休み最終日。この夏は、宿題と言うか 塾の課題が山盛りだったようで勉強尽くし(^_^;) 今日の午後イチも塾に行っていた。今年は、田舎にのんびり帰省って訳にはやっぱりいかなかった、予想通り…(u_u)私はいつもと変わら…

8月30日（水） 晴れ 今日は水曜、evo錬に参加！！ 確か、３週間ぶり。だいぶ開いたな。。。 今日ものんびり ７時に起床ｗ ちょっとウダウダ。朝食もなんだか今日は食べられず、そこそこで終了。 上から下までバッチリ着替えて 後はシューズを履いて～と思っ…

8月29日（火） 晴れのち曇り☆ 今日のこんなこと～今日は火曜、筋トレ日！！ 夏休みも残り少なくなってきたけど、相変わらず 朝はウダウダな感じ(￣▽￣;)急いで準備して 車でビューんとジムニーランドへ到着！ 最近、ダホンちゃんで行かなくなった…(^_^;) 帰…

8月29日(火) 晴れのち曇り今日は、3本ローラー 35分！！心拍計を腕バンドに変えて、初めてのローラー♪ ☆ 普段の生活から 着けっ放しの腕バンド。心拍は 自分が脈拍を測る数値とたぶん変わりなく、正確だと思う。(乳バンドは、明らかに違うだろ！と言った 高…

8月28日（月） 晴れ☆ 今日のこんなこと～今日は、自分メンテの日♪ だけど、旦那さんが単独でたかちゃんちに行けなくなったので 同じ日に予約をしていて今日がその日。子供達を午後イチの塾に送り出して、今日は私が運転手で 高速使ってたかちゃんちへ あっと…

8月27日（日） 晴れ今日は、東海大会2日目。 昨日と違って、朝から良い天気。 でも、昨日に引き続き 秋の気配が感じられる ちょっと涼しい感じ♪ 子供達は昨日と同じで昼までのボランティア。朝イチの手伝いをしてるところを 撮影しておくw （夏休みの宿題で…

8月26日（土） 曇りのち晴れ☆ 今日のあんなこと～今日は東海大会1日目。 朝起きると、なんだか涼しい～♪空は曇っていて なんだか広範囲に広がる雨雲が怪しい感じ。。。 暑いより良いけど、にわか雨や雷は困るよね～と話しながら、旦那さんと一子を連れて出発…

8月25日（金） 晴れ時々曇り今日は、東海大会の搬入の日。毎年7月の末だったけど、今年は会場の確保が出来なかった為 1ヶ月遅れの開催。ここ数年、開催日が近くなると憂鬱になっていた。。。今日も実は朝起きたくなくて（今日が来るのが嫌だったからw）、で…

8月24日（木） 晴れ ☆ 今日のこんなこと～ 旦那さんが今日はリハの日。いつものように 私が送って行く！じゃなくて、旦那さんが運転～ とっても良い天気～♪ 病院じゃなくて、ドライブ行きたい（笑） 病院に着いたら、今日はリハの後 病院内の床屋も予約して…

8月24日(木) 晴れ今日は、3本ローラー 35分！！自分がどのくらいの強度だと、心拍がどのくらい上がるのか？を探るw ☆ のっけの5,6分は適当に回して、自然とケイデンスが100ぐらいになった辺りから、ケイデンスを維持して 徐々にギヤを重くして 心拍の上がり…

8月23日(水) 曇りのち晴れのち少雨今日は、昨日自転車に乗れたのでevo錬はお休み(^.^)二子が 塾を休んだ時の授業の振替の為に 違う校舎に行くらしく、今日はルイガノで行って良いでしょ？って聞いて来たので、良いよ！と答える(^^)今日は自分のマシンにじゃ…

8月22日（火） 曇り時々雨時々晴れ？ 今日は、yayoちゃんと自転車！！ 本当は、下見に行った大多賀ルートを走りたかったけど、天気が怪しいので近場をグルリ。 ４：４５に起きて、洗濯物畳んで 朝ご飯を食べて６時半に出発。起きた頃は大丈夫だったのに、う…

8月21日（月） 晴れ今日は、子供達の登校日。久しぶりに、規則正しく起床したw登校日に合わせて、3年生の保護者は進路説明会があったので 久しぶりにダホンちゃん登場～(*ﾟ∀ﾟ*)あまりにも久しぶり過ぎて、ベッドの横に置いてあるから余計にホコリまみれ(^_^;…

8月20日（日） 晴れ今日は、昨日寝るのが遅くなり かなり寝不足(-_-) 間に合うギリギリまで寝てから、起きた後はいつものバタバタ。レースに出てる みんなの様子が気になりながら、今日は子供が通っている塾の説明会に行って来た。前から2列目の席に座ったの…

8月20日(日) 晴れ今日から、3本ローラー(^-^) 昨日のリカバリーと言う事で、リカバリー走を30分！！ ☆ リカバリー走なので、何にも考えずに適当にスタート。ギヤはインナー×17T。のっけのギヤに関して 特に理由は無いけど、スタンドに立てる時に いつもスプ…

8月19日（土） 晴れ （乗鞍周辺） 今日は、ツール・ド・あいち HC乗鞍エコーラインに参加！！ 距離 ２０km、平均斜度 ６．３％、獲得標高 １２６０m ９：００ 集合、９：３０ 開会式、１０：００ スタート。 （お写真、ぶるほんアンカーさんより頂きました。…

8月18日（金） 曇り時々雨時々晴れ時々雷雨...（変な天気） 今日は１日、誰も予定が無いと思って ８時半頃起床(^-^; いくらでも寝れそうだけどｗ こんな感じで、家族みんな グータラな夏休みを過ごしております。。。(;´∀｀) その後 一子が起きて来て、『昼…

8月17日(木) 晴れ時々曇り今日は、旦那さんのリハの日。いつものように、私の運転で病院へ～経過は至って順調らしい(*ﾟ∀ﾟ*) それは良かった♪でも、うちから出て何処かに行くには 全てが平坦路では無く、ちょっとした坂を自力で行くにはまだ許可がおりないみ…

8月16日（水） 曇り時々雨今日は、子供が居ない3日間の最終日（夕方帰ってくるけどw）。初日は自転車に乗らせて貰って単独行動。昨日は、特に何もなく。。。今日くらいは、2人で気晴らしに何処か行こうか？って事で、本当は高速使ってちょっと遠くに行ってみ…

8月15日（火） 曇りのち雨 今日は火曜、筋トレ日！！ 旦那さんも私も早起きの予定が無いのでｗ 今日ものんびり起きる(笑) 今日の予定は、午前中 ジムニーランドへ行き、午後からは旦那さんの実家へ。 お供え物を分け分けした物を取りに来て！と昨日連絡があ…

8月14日（月） 曇り(19～31℃？、30℃いってない気がする) 今日から、子供達が塾の合宿で３日間居ないのでｗ 旦那さんがうちで１人留守番をしてるけど 時間を気にせず自転車に乗って来た～♪ こんな好都合な日に、お友達と予定が合えば良かったのに 残念ながら…

8月13日（日） 晴れ 今日は、お盆のお参りへ 旦那さんの実家へ行って来た。 私が運転する車内では、ある事がきっかけで子供と言い合いからの険悪なムード<(｀^´)> って言うか、私が一人プリプリ怒ってる状態。 危うく、実家へ行くのに 曲るところを通り過ぎ…

8月12日(土) 曇り時々晴れ☆ 今日は家族の誰1人、予定が入ってなかったので 何するかな～と思ってたら、午後から、二子が服を買いたい！と言うので連れて行く約束をしていたのに忘れていた…(^_^;)午前中は自分の予定を入れれるのでw、今日は遅めに起き出して …

8月11日（山の日） 曇りのち雨（夕方、雷雨） ☆ 今日は、お義姉さんのお手伝いで お墓の掃除へ。もう何年も行って無くて、辿り着けるか心配しながら出発～ 『朝早くからやって なるべく早く終わりたいですよね！』って、自分が提案して７時集合予定。それな…

8月10日（木） 晴れのち雷雨（夜になって） （２８～３５℃？） 今日は、yayoちゃんとあきちゃん、私の３人でリフレッシュride～♪ ４：３０に起きて、洗濯物畳んでｗ ６：１０に出発！！ ガソリンが少なかったので、やっぱり心配になり途中で給油してｗ 高速…

8月9日（水） 晴れ 今日は水曜、evo錬に参加！！ ６時半に起きて、８：２９出発～ 今日も腰が痛怠くて（自転車乗ってる時は平気）、ちょっと前のevo特錬で練りをやったら 腰が痛いのが治まったので、途中でアウタートップにいれて 練りやるかぁ～って思った…

8月8日（火） 雨のち曇りのち晴れ☆ 今日は、昨日の予定通り朝からアッシー。前回と同じで今日も二部制…夕方からの大事な用事を、旦那さんが行こうか行くまいか迷ってたので 『行かなかったら、絶対後悔すると思うよ。』と言って後は本人の判断に委ねる。する…

8月7日(月) 雨（台風５号） ☆ 今日は、台風５号が接近するとこのことで、朝には、『この後警報が出るので ムリそうなら予約をキャンセルしても良いですよ！』って、わざわざ たかちゃんからLINEがきた(*^^*) でも、今日の自分メンテを凄く楽しみに♪と言うか …

8月6日（日） 晴れ時々曇り （２４～３４℃） 今日は、単独で三河湖一周サイクリングに行って来た！！でも、結果は散々。。。(-_-;) 5時に起きて ６：２２に出発し、トランポでNPへ～ ６：４２に到着。O本さんに腹黒カエルを渡したく、私も皆さんに時間を合わ…

8月5日（土） 晴れ時々曇り ☆ 今日の朝ご飯は、昨日からの家族との約束で ホットケーキ♪ 昨日は、練習がよほど疲れたのか ９時半頃から、ベッドに横になってストレッチをしたりウダウダしてたら、すーっと寝落ちｚｚｚ 沢山寝たはずなのに、今朝も 目を瞑れ…