6月6日(水) 雨今日は やっぱり雨。昨晩から降ってたみたい。予報は当たる…(｡-_-｡)今日も朝から一悶着！ぶつかるのは いつも同じ人w 雨なので、『今日は自転車で行かないから～』と言って、お弁当をいつもはサブバッグに入れてるけど 今日は珍しくリュックへ…

6月6日(水) 雨今日は 3本ローラー1時間！！ ☆ のっけの10分はアウター軽めで回す。アウターローだと 軽過ぎてフラフラして怖かったので確か23Tにした。その後は、こないだ感じた16Tで20分維持してみよう！とやってみた。今日から心拍計復活（笑）でも 心拍は…