いつも笑顔で♪

いつも笑顔で♪

スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

春の陽気に誘われて~♪

3月3日(土) 晴れ昨日は本当に食べ過ぎた。。少しずつ、もとの体重に戻っていたのに ドッカーンってまた増えていた(´Д` )そんな今日は、お天気も良いので ほんの少しだとしてもwカロリー消費を企む。サドルには跨りたく無いので 自転車には乗らない( ̄▽ ̄)…

今年は出さなかった。。( ̄▽ ̄;)

3月2日(火) 晴れ今日は、今週行けてなかった 筋トレへ。その前に用事を済ませてそのまま行ったので いつもより早めに到着! ロビーには 雛飾り♪ 今年は、子供達に出すの手伝って~ってお願い出来ないので 結局出さず仕舞い。。 出さないのは クリスマスツ…

18 3本ローラー 16

3月2日(火) 晴れ今日は、3本ローラー 30分!! ☆ いつもはリカバリー走的な強度なので、今日は気持ち高め、心拍を上げるようにやってみた。それと、左足の引き上げを意識したペダリングで 頑張ったつもり。☆ 回し始め、右ハムが凄く怠い。。こんなことは珍し…

焼き焼き~大丈夫か~?(;´д`)

3月1日(木) 晴れ時々曇り?曇り時々晴れ??一時小雨☆ 今日から3月!! 気がついたら もう3月( ;∀;) なんだか毎日があっという間で、一気に歳を取りそうだ。。(笑)そんな今日は、NO運動デーにした。連日の自転車(ローラーねw)は、お尻も痛いし ちょ…