1月20日（日） 雨時々曇り金曜日のお話。。前日の金華山ハイキングによる筋肉痛を少し心配していたが、全く感じずで快適♪ 前回の時みたいに、歩いた衝撃で四頭筋が揺れる度に感じる痛みが全くない。それが1週間も続いたんだけど そんな事が無いのは初めて(*^…