いつも笑顔で♪
1月9日(木)晴れ 火曜日の筋トレの筋肉痛が 思ったより長引いている今日(汗)あんなに軽い負荷なのに本当にビックリ。。 仰向けから起き上がる時も 腹筋が筋肉痛で痛いなんて信じられな〜い、落ちたもんだ。。 昨日書きたかったのに忘れてたから今日書き書…
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