3月30日(月) 雨のち曇り 今日は朝から自分メンテへ。予報では曇りだったのに 向かってる最中から雨降って来た。。傘持って来てないし（汗） 最近は自転車に乗る機会も減ったのもあるかもしれないけど、教えて貰った腰痛予防の体操を毎日やってるせいか 腰回…