いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

2020-08-23から1日間の記事一覧

久し振りに汗を流した!

8月23日(日) 晴れ 昨日のお話。。 昨日でDr.から1週間分まけて貰った運動禁止令がとけたので、予定通りズイズイで運動再開。 今は、関節包を破いたので その中の軟組織が再生してる期間らしく(←それには約2週間かかると言われている)、とにかく肩に負担を…