10月22日(木) 曇りのち小雨？ 今日は、朝から昨日のevo錬による筋肉痛と腰痛とちょっと膝に違和感と。。 で今日は、夕方早々から雨予報だし セルフメンテと休養も重要！と思いNO運動デーのつもり。 そこに、旦那さんの車の調子が悪く（←警告灯が3つも点灯し…