6月21日(月) 晴れ 最近のこと。。 先週1週間は、自宅トレを毎日コツコツと。自転車に乗った金曜日以外はw 玄関入ってすぐの所に姿見があるので 基本その前で筋トレをしている。で プランクや腹筋などマット上でやるトレーニングはリビングに移動してやってい…