9月23日(秋分の日) 雨 20日の自分メンテの時に、かなり身体のバランスが崩れてることを指摘される。 以前ジムで筋トレしてた頃は 肩凝りも解消されてたけど、いつからか 朝起きると毎朝首と肩の凝りが酷く。 そのような不調も 筋力低下から来るものでもある…