いつも笑顔で♪

いつも笑顔で♪

スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

SD ride

お久しぶりな SDride~♪

10月16日(日) 晴れ 今日は、ほんと~に!お久しぶりな感じの SDrideに参加(*^-^*) 雨だったり うちの予定等で、参加出来ずだったから。。。(^_^;) 起床 : 5:15 出発 : 6:49 モリコロ着 : 7:14 (モリコロ坂TTは無しw 脚力、体力温存(笑))…

久々のSDrideは 普通にらんらん~♪

8月11日(山の日) 晴れ今日は、久しぶりにSDrideに参加(*^^*)起床 : 5:15出発 : 6:24 (トランポ)NP着 : 6:45服装 : evoジャー スタイル。気温 : 22~34℃くらい?いつもなら NPには必ず自走で行くけど、今日はなんだか弱気なトランポ…

SDride Sコース~♪

6月26日(日) 晴れ時々曇り 今日は、久しぶりにSDrideに参加!! 起床 : 4:00 出発 : 5:50 モリコロ着 : 6:16 (26分) NP着 : 6:52 (1:02) 服装 : evoジャー スタイル。 覆面付けたり、付けなかったり。 気温 : 16~32℃ …

初 しらびそ峠~♪

4月24日(日) 曇りのち晴れ 今日は、先週雨の為に延期になった SDしらびそ峠rideに参加!! 起床 : 3:30 出発 : 4:46 (トランポ、途中コンビニに寄る) 恵那峡SA着 : 5:40くらい? 恵那峡SA発 : 6:00くらい? デポ地着 : 7:30くら…

あゆかさんを ロックオン!! ride~( ^ω^ )

4月10日(日) 曇り 今日は、久~しぶりにSDrideに参加!! 3か月ぶりかな??(;^ω^) 起床 : 5:00 出発 : 6:49 モリコロ坂 : 3:39.7 Av.14.5km (今日はケイデンスは無視して、引き上げ&体幹が使えるように、シッティング縛りで上体を潰…

SDくらがりカフェride。。。不発(p_-)

1月4日(月) 晴れ 今日は、昨日に引き続きSDrideに参加(*^^*) 目的地はくらがりカフェ~♪ リベンジrideです!! 起床 : 5:00 出発 : 7:15 (トランポ) 仕事初めの、旦那さんを見送ってから出発(^^) NP着 : 7:45 服装 : evoジャケット、半袖…

SD、普通にらんらんride with こるなごさん~♪

11月29日(日) 晴れ昨日の飲み会から帰って来たのが、1時前?うだうだして寝たのは2時ちょっと前。。。今日走ることは決めてたんだけど、3連チャン最終日で、ヨレヨレな予感がして参加しようか迷っていたSDrideに、参加します!と昨日飲み会の席で表明したの…

Kコース~SD忘年会♪

11月28日(土) 晴れ今日は、夕方に飲み会があるので、カロリー消費の為に自転車に乗る!!(笑)起床 : 5:00出発 : 6:45モリコロ坂 : 4:00.2 Av.13.33km/h (たぶん最遅...)モリコロ着 : 7:18NP着 : 7:50 (1:05)気温 :…

赤い靴ride~♪

10月24日(土) 晴れ 今日は土曜日でイレギュラーだけど、O本さんにお願いして、 掲示板にカフェrideのお誘いを掲示板に載せてもらい。。。 赤い靴rideに行ってきました~♪ 今日の参加者~ O本さん、私。。。の2名 (;^ω^) 他にも誰か参加者いると良いのにな~…

SD浜名湖200キロride~♪②

10月18日(日) 晴れ その①の続き~ 湖を横目に走っていると、私のお気に入りのはちみつ屋さん、長坂養蜂場が左手に~ ぶんぶんちゃんが、手を振ってくれた(≧▽≦) 写真撮ればよかったな~(;^ω^) でも、走りながらだと車が通ると怖いので、 今日の所は我慢した(…

SD浜名湖200キロride~♪①

10月18日(日) 晴れ 今日は、SD浜名湖200キロrideに参加!!。。。した つ・も・り の巻~(*^^*) 起床 : 3:30 出発 : 4:40 (トランポ) 服装 : 半袖ジャージ、タンクトップインナー、アームカバー、スキンズタイツ、レーパン、指切りグローブ、覆…

SDみのり祭りride

9月27日(日) 曇りのち晴れ 今日は、恵那市で催されてる、みのり祭りに行ってきた(*^^*) こんなお祭り~♪ とにかく、今日は食べてばかりのrideです~( *´艸`) 夜中に雨の音で目が覚めて、みのり祭りride無いかも。。。?と不安だったけど 目覚ましが鳴るまで…

初乗鞍~♪ エコーライン編

9月23日(水) 祝日 晴れ スカイライン編からの続き~ 上り終わったら、体が冷えないうちにエコーラインを下る(^^) 道が悪く、道幅も狭いので、下りで楽なはずなのに 神経も使うし、ブレーキを掛けっぱなしだから?か手がしんどくなる。。。 下からバスやタ…

初乗鞍~♪ スカイライン編

9月23日(水) 祝日 晴れ 今日は、以前から一度は上ってみたいと思っていた乗鞍岳を、 SDの皆さんと走ってきた~♪ 起床 3:00 朝食 3:30 (ぶどうパン、紅茶、ヨーグルト) 4:15 O本号にピックアップしてもらう。 こるなごさんの当日の予定スケジ…

SD高速練~三河湖

9月13日(日) 曇りのち晴れ 今日は、SDrideに参加! NP7なので、4時半起床 5:44出発!! グリーンロード経由で、NPまでの所要時間は 1:02 。。。 今日からコメント無しで行きます!!(笑) そのうち、気が付いたらタイムが縮まってる事を期待して、記…

久々に大多賀峠♪

9月5日 晴れ 今日はSDrideに参加! NP7だったので、 4:30 起床 5:48 出発!! 走りだすと、とても涼しい~(*^^*) もう秋ですね~(*^▽^*) いつもはグリーンロード経由だけど、今日は何となく名商大経由で(^-^) 5キロ程、朝陽に向かって走る~ 眩しす…

かんのん茶屋ride

9/4 晴れ(所により土砂降り…)今日は、SDのO本さんが、私の走行距離を伸ばすのに協力してくれる、との事で一緒に走って頂きました~ヽ(*゚∀゚*)ノNP8でお願いしたのでいろいろ準備を済ませて、予定より遅くなったけど6:50 出発!!モリコロの信号待ちが長かっ…

SDリカバリーride

8/23 曇りのち晴れ今日は、久しぶりにカフェサイ的なSDrideに参加!!掲示板には、O本さんがリカバリーrideどうですか?って書き込んでくださって^ ^実は、昨日皆さんとの別れ際にどなたか明日走りませんか?って聞いたら、良いよ!って言ってくださったのが…

みんなでらんらん&ローテ練

7/19 曇り時々雨予報では、集合時間の6時には雨マーク…(´・ω・`)ショボーンでも、6時に集合するためには余裕を持って出発したかったから4:44に出発!!先週より天気が悪いせいか?周りが暗い…ボトルを2本体制にするとポンプはジャージのポッケに入れ鍵やライトは…