昨日は、evo練仲間の結婚お祝い会だった????(*´?`*)?????
とても素敵な会で、私まで幸せな気持ちになった(*^^*)
そして、幸せのお裾分け～
紅白まんじゅう(^^)
明日が雨予報なので、寝坊したけど何とか天気が持ちそう？だし
急遽今日は走る事にした^_^
走れる時に走っとかないとね！梅雨時は…
ちゃちゃっと、洗濯、身支度を済ませて
朝ごはんには、ベーグル1個、野菜ジュース、紅白まんじゅうを一つ食べて
8:30頃出発！！
雲行きが非常に怪しいし、午前中には帰って来ると言い放って出てきたので
頑張って走る（笑）
もぐもぐからK33の上りがとても苦手…苦手な上り、いくらでもあるけど。
いつも、コース変えれば良かった(ｰｰ;)って思うんだよね。
だから、あえて今日はこのコースを走った！
そのうち慣れるかな？（笑）
今日も補給にようかんパンをポケットに入れ、食べながら走る。
ツールドあいちでは、みんな走りながら補給をとるみたい。
停まると置いていかれるから…
でも私は手離し走行が出来ないので、
＊あんぱんの袋は予め開けておく！
＊ゼリーのキャップも開けておく！！
これが、私なりのコツ（笑）
こうしないと、失敗しかけた(^^;;
最近、走ってると良く見かける花
すごく可愛い～*1
いつも写真に撮りたいと思いながら
停まりたくないからスルーしてたけど
のんびり走ってる道端で見つけたので
今日は撮ってみた♪
何て花だろう？小原に向かう途中にも咲いてたし…
戸越を上る頃にポツポツ雨が降ってきたけど
小雨だから路面も濡れる事無く
安心して上れた
上り始めた時には見えなかったけど
途中から前を走るローディーさん発見！
何とか追いつけないか頑張るけど、
差が全然縮まらない…
でも、もうすぐ頂上が見える最後のカーブでダンシングしてると
もう少しで追いつけそう～(^^)
そのまま頑張って、獲物捕獲（笑）
私にしては珍しい、追いつくなんて( ^ω^ )
知らない人の後ろなので
十分車間距離を空けて下る
南山口町の辺りから雨足が強くなり
急いでるけど慎重に帰る（笑）
落車したくないからね
残りが平坦基調だったから
危なげなく無事に帰宅(*^^*)
最後に雨に降られたけど
今日走っといて良かった！！
昨日のカロリー消費出来たかな？（笑）
距離 64.63
時間 3:05:38
移動時間 2:55:50
Av 22.05/h
高度上昇値 893m
カロリー 740kcal
とても素敵な会で、私まで幸せな気持ちになった(*^^*)
そして、幸せのお裾分け～
紅白まんじゅう(^^)
明日が雨予報なので、寝坊したけど何とか天気が持ちそう？だし
急遽今日は走る事にした^_^
走れる時に走っとかないとね！梅雨時は…
ちゃちゃっと、洗濯、身支度を済ませて
朝ごはんには、ベーグル1個、野菜ジュース、紅白まんじゅうを一つ食べて
8:30頃出発！！
雲行きが非常に怪しいし、午前中には帰って来ると言い放って出てきたので
頑張って走る（笑）
もぐもぐからK33の上りがとても苦手…苦手な上り、いくらでもあるけど。
いつも、コース変えれば良かった(ｰｰ;)って思うんだよね。
だから、あえて今日はこのコースを走った！
そのうち慣れるかな？（笑）
今日も補給にようかんパンをポケットに入れ、食べながら走る。
ツールドあいちでは、みんな走りながら補給をとるみたい。
停まると置いていかれるから…
でも私は手離し走行が出来ないので、
＊あんぱんの袋は予め開けておく！
＊ゼリーのキャップも開けておく！！
これが、私なりのコツ（笑）
こうしないと、失敗しかけた(^^;;
最近、走ってると良く見かける花
すごく可愛い～*1
いつも写真に撮りたいと思いながら
停まりたくないからスルーしてたけど
のんびり走ってる道端で見つけたので
今日は撮ってみた♪
何て花だろう？小原に向かう途中にも咲いてたし…
戸越を上る頃にポツポツ雨が降ってきたけど
小雨だから路面も濡れる事無く
安心して上れた
上り始めた時には見えなかったけど
途中から前を走るローディーさん発見！
何とか追いつけないか頑張るけど、
差が全然縮まらない…
でも、もうすぐ頂上が見える最後のカーブでダンシングしてると
もう少しで追いつけそう～(^^)
そのまま頑張って、獲物捕獲（笑）
私にしては珍しい、追いつくなんて( ^ω^ )
知らない人の後ろなので
十分車間距離を空けて下る
南山口町の辺りから雨足が強くなり
急いでるけど慎重に帰る（笑）
落車したくないからね
残りが平坦基調だったから
危なげなく無事に帰宅(*^^*)
最後に雨に降られたけど
今日走っといて良かった！！
昨日のカロリー消費出来たかな？（笑）
距離 64.63
時間 3:05:38
移動時間 2:55:50
Av 22.05/h
高度上昇値 893m
カロリー 740kcal
*1:*ﾟ∀ﾟ
