8/2 晴れ
今日は回復走？っていうか
練習モードでは無く
ゆっくりペースで走る
3:15 起床
4:34 出発
今日もライトを点けて出発！
しょっぱなの、味仙の坂が
脚が重くてキツイ…
早朝なのに、モワッとしてて
今日も暑くなりそうな予感(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
早く帰宅したい…
昨日より、距離を稼ぎたいから
ちんたら走ると
時間がかかるのは目に見えてるんだけど
頑張れない…(;_;)
NPまでも劇遅…
トイレ掃除のおばちゃんと
話が盛り上がって
タイムを忘れたのと
予定より、休憩が長くなった(^^;;
確か、5:47くらい？
おばちゃんに、行ってきまーす(^-^)/
と言ってNPを出発！
久しぶりに名古屋CCの方へ～
進まない…
今日はギアを軽めに
くるくるシッティングで！
と思うけど、
連日乗ってるせいか
ケツ筋が痛くて
ダンシング解禁…(￣▽￣;)
その後は、小原～だるま右～K20へ
御作橋から小原へ向かう
川沿いの道
上り基調なんだけど
斜度もキツくなく、日陰だし
走ってて気持ち良かった～♪
右だるまのルートも、
前より少しは慣れた気がする
早くはならないけど（笑）
あとどのくらいで
上りが終わり～だとか
分かるだけで気持ち的に
楽になるのかな？(^^)
今日は一人で走ってて、
周りに気を使う事もないから
ふと、
昨日、旦那さんと話し合った
私の自転車への関わり方？
というか、土日にうちをあけてまで
自転車で何を目指してるの？
という話になって
言い合いになった事を思い出して
自転車乗りながら涙が出てきた(*pωq*)?
ほんとによく泣く…（笑）
汗なのか、
涙なのか分からないくらい
サングラスがあって良かった^ ^
走ってて、誰にも会わなかったし（笑）
確かに、最低限のうちの事は
やって出てきてるんだけど
朝、昼ごはんの事は
旦那さんに甘えている部分があるな…
でも、
旦那さんが出来ないうちの事、
私、頑張っとるやん！！
手伝って！って
お願いした事もないやん！！
とか、話がずれて
昨日は旦那さんにイヤな思いを
させてしまった…
でも、
自分にも色々思う事もあったし
理解して欲しいのに～
旦那さんのバカー！！
って思いながら走ってると
K20に入る手前で
旦那さんからLINEが…
今日は一人だから
気をつけてね！って…
旦那さんの事をバカー！！
って思った自分が
一番のバカだな…と深く反省(._.)
旦那さんからのLINEのおかげで
涙もひいて
K20の下りが始まる地点で
ちょうど7時！
今から頑張れば
小渡KでSDのメンバーに
会えるかもしれない？*1
と思い、ちょっと頑張る（笑）
でも、
頑張れる時間が短くて、
そのあと垂れて…
を繰り返し
7:24に小渡Kに到着～^ ^
垂れずに坦々と
Sコースを走り切った事がまだ無い(^^;;
まだ、SDメンバーはいない…
今日の補給♪
シャーベットは、
果肉がゴロゴロ入ってて
美味しかった*2
レーズンパンは、
帰りの道中用にジャージのポッケへ(^^)
補給してると
後ろから驚かされて
えっ！誰？！って
振り返ると、
ちえちゃんだった！！
ほんとにビックリした～（笑）
今度は、私が驚かせるぞ～(*´艸`*)
そうこうしてるうちに
SDメンバーに
なおちゃん、えりちゃんも☆
小渡Kは、
知った顔ぶれで一杯になってた(*´∇｀)ﾉ
みんなに会えたし
暑い時に走るのがイヤだったから
おしゃべりも程々に
単独で裏裏の涼しい道を帰る(^^)
今日は特に
足の裏が痺れるし
連日自転車に乗ってるせいか？
股間も痺れる…（笑）
自転車乗るのに
集中出来なくなってきた(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ
とりあえず戸越は…
タイム 15:07.6
Av. 11.31km/h
とにかく早くうちに帰りたい…
何だかジリジリ暑くなってきたし(´Д`|||)
でも、
無性に炭酸が飲みたくなって
うちまで10キロを切ってたけど
珍しく自販機で停まって
ジュースを補給♪
久しぶりに炭酸美味しい！と思った(^^)
後はまたタラタラ帰る…
10時半過ぎだったかな？
無事帰宅…(´▽｀) ﾎｯ
今日はあまりにも疲れ過ぎて
昼寝をしました(^^;;
たまには良いよね～(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
今日は回復走？っていうか
練習モードでは無く
ゆっくりペースで走る
3:15 起床
4:34 出発
今日もライトを点けて出発！
しょっぱなの、味仙の坂が
脚が重くてキツイ…
早朝なのに、モワッとしてて
今日も暑くなりそうな予感(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
早く帰宅したい…
昨日より、距離を稼ぎたいから
ちんたら走ると
時間がかかるのは目に見えてるんだけど
頑張れない…(;_;)
NPまでも劇遅…
トイレ掃除のおばちゃんと
話が盛り上がって
タイムを忘れたのと
予定より、休憩が長くなった(^^;;
確か、5:47くらい？
おばちゃんに、行ってきまーす(^-^)/
と言ってNPを出発！
久しぶりに名古屋CCの方へ～
進まない…
今日はギアを軽めに
くるくるシッティングで！
と思うけど、
連日乗ってるせいか
ケツ筋が痛くて
ダンシング解禁…(￣▽￣;)
その後は、小原～だるま右～K20へ
御作橋から小原へ向かう
川沿いの道
上り基調なんだけど
斜度もキツくなく、日陰だし
走ってて気持ち良かった～♪
右だるまのルートも、
前より少しは慣れた気がする
早くはならないけど（笑）
あとどのくらいで
上りが終わり～だとか
分かるだけで気持ち的に
楽になるのかな？(^^)
今日は一人で走ってて、
周りに気を使う事もないから
ふと、
昨日、旦那さんと話し合った
私の自転車への関わり方？
というか、土日にうちをあけてまで
自転車で何を目指してるの？
という話になって
言い合いになった事を思い出して
自転車乗りながら涙が出てきた(*pωq*)?
ほんとによく泣く…（笑）
汗なのか、
涙なのか分からないくらい
サングラスがあって良かった^ ^
走ってて、誰にも会わなかったし（笑）
確かに、最低限のうちの事は
やって出てきてるんだけど
朝、昼ごはんの事は
旦那さんに甘えている部分があるな…
でも、
旦那さんが出来ないうちの事、
私、頑張っとるやん！！
手伝って！って
お願いした事もないやん！！
とか、話がずれて
昨日は旦那さんにイヤな思いを
させてしまった…
でも、
自分にも色々思う事もあったし
理解して欲しいのに～
旦那さんのバカー！！
って思いながら走ってると
K20に入る手前で
旦那さんからLINEが…
今日は一人だから
気をつけてね！って…
旦那さんの事をバカー！！
って思った自分が
一番のバカだな…と深く反省(._.)
旦那さんからのLINEのおかげで
涙もひいて
K20の下りが始まる地点で
ちょうど7時！
今から頑張れば
小渡KでSDのメンバーに
会えるかもしれない？*1
と思い、ちょっと頑張る（笑）
でも、
頑張れる時間が短くて、
そのあと垂れて…
を繰り返し
7:24に小渡Kに到着～^ ^
垂れずに坦々と
Sコースを走り切った事がまだ無い(^^;;
まだ、SDメンバーはいない…
今日の補給♪
シャーベットは、
果肉がゴロゴロ入ってて
美味しかった*2
レーズンパンは、
帰りの道中用にジャージのポッケへ(^^)
補給してると
後ろから驚かされて
えっ！誰？！って
振り返ると、
ちえちゃんだった！！
ほんとにビックリした～（笑）
今度は、私が驚かせるぞ～(*´艸`*)
そうこうしてるうちに
SDメンバーに
なおちゃん、えりちゃんも☆
小渡Kは、
知った顔ぶれで一杯になってた(*´∇｀)ﾉ
みんなに会えたし
暑い時に走るのがイヤだったから
おしゃべりも程々に
単独で裏裏の涼しい道を帰る(^^)
今日は特に
足の裏が痺れるし
連日自転車に乗ってるせいか？
股間も痺れる…（笑）
自転車乗るのに
集中出来なくなってきた(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ
とりあえず戸越は…
タイム 15:07.6
Av. 11.31km/h
とにかく早くうちに帰りたい…
何だかジリジリ暑くなってきたし(´Д`|||)
でも、
無性に炭酸が飲みたくなって
うちまで10キロを切ってたけど
珍しく自販機で停まって
ジュースを補給♪
久しぶりに炭酸美味しい！と思った(^^)
後はまたタラタラ帰る…
10時半過ぎだったかな？
無事帰宅…(´▽｀) ﾎｯ
今日はあまりにも疲れ過ぎて
昼寝をしました(^^;;
たまには良いよね～(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
