10月28日(水) 晴れ
今日は、evo練に参加！！
昨日焼いた、さつまいもパウンドケーキをサコッシュに入れて(*^^*)
服装 ： 半袖ジャージ、タンクトップインナー、スキンズタイツ、レーパン、アームカバー、指切りグローブ、覆面
気温 ： １８℃～２５℃ （朝の冷え込みも無かったので、丁度良い装備だった！）
出発 ： ８：３２
モリコロ坂 ： ３：２７．１ Av. １５．４５km/ｈ
モリコロ着 ： ８：５７ （ぎりぎりセーフ～）
今日のモリコロ、お気に入りの一枚～♪
フラワーシャンデリア♪だって～(*^^*) とても綺麗でした～♪
今日のevo練参加メンバーは少なめ～
初めは、この３人+ 私 の4人でスタート！！
1周目、4人で2列並走～
がじっぴちゃんと私で先頭ヨロシク～って事だったので、前を走る(*^^*)
野球場の右カーブを曲ると、遮るものが何もなく向かい風。。。
途中でプツっと頑張ってる糸が切れ、一気に垂れる。。。(*_*;
がじっぴちゃんはまだまだ頑張ってる！強い！！
垂れた瞬間、EVOさんに、『pom子は風に弱い！！』と言われ、
続いて、A見さんにも、『pom子は風に弱い！！』と復唱された。。。(笑)
復唱されて、止めを刺されたような気がした。。。(￣▽￣)
それに、たま～にpom子と呼ばれる時があるんだけど、なんか老けたような気がして、ちょっと嫌なんですけど...(笑)
止めを刺された後に、早めにギヤを軽くしなさい！！と、アドバイスを受ける(*^^*)
次回そうしてみます！！
後の4周、体が怠く感じて、集中力が全くなし。。。
周回を重ねるごとに、参加メンバーが増えて、前半終了時には8名に～
5周目、A見さん、EVOさんの並びだったのでどっかでスピードアップするな？と、
警戒しながら4番手で走って、ちょっと反応に遅れて千切れかけたけど、
掛けては休み、掛けては休みだったので、休んでる間に追いつけて、
どこまで頑張っただろうか。。。？
よく覚えてないけど、野球場手前で後ろをチラッと見た時に、
がじっぴちゃんの頑張ってる姿を確認できたので、頑張りたかったけど、
どうだろう？？右カーブを過ぎて間もなく脱落したような。。。？
あまり良くおぼえていないけど、たぶんそうだと思う(;^ω^)
一人だけ息があがっていて、近くにいたEVOさんに、
呼吸が乱れてるのを聞かれるのが、恥ずかしいな～って思った事は覚えてる(笑)
前半終了後は、少し休憩～
お腹もしくしく痛いし、おかしいな？とは思ったけど、
急な女の子の事情で、前半で失礼することにした(;^ω^)
練習後にと思ってたけど、休憩中にさつまいもケーキを皆さんに食べてもらって、
美味しい～♪と大袈裟なくらいのいつものお褒めのお言葉をもらい(笑)、
後半に向かう皆さんをお見送りして、
モリコロを後にする。。。 風がきつくなってたような気がした。。。
予報通り？？
今日も帰りに並木道を通り～
綺麗、綺麗～♪
前から気になっていた、超短い檄坂を上ってみることにする(^-^)
この坂、落車して自転車乗れない時に、ジョギングして下見済み。。。
上るのは今日が初めて(^^)
上り始めると、１０～１２％が続いて、
しばらくすると１３、１４％と斜度が上がってシッティングでは上れなくなって、
もちろんダンシングで凌ぐ。。。
斜度がきつい所の路面が、ガタガタ凸凹していて非常に走りずらかった(^-^;
頂上に近づくにつれ、斜度が緩くなり、あっと言う間にゴール♪
御嶽神社～(^-^)
ここは、春、ホントによくウォーキング、ジョグで来た。早く自転車乗りたい！！って思いながら(＾ω＾)
帰り道、ここを通って帰るのも良いかな～って思った(#^^#)
どこを通っても帰れるから(^-^)
１２時前には無事帰宅～ 半分だったからね。。。(;^ω^)
そして、少し帰りの遅くなった旦那さんをみんなで待って、
夕飯食べて、誕生日より2日早いのでプレ誕生日会～♪
約束通り、リクエストの物を2種類用意して、みんなで食べる～
みんなからの美味しい～♪を貰って、酔っぱらいの私は上機嫌(*´▽｀*)
良かった！本当に良かった！！それに何より嬉しかった！！！(*^^*)
私と旦那さんはどちらも好きなので、2種類食べる～( *´艸｀)
evo練を半分サボって、予定よりカロリー消費出来ず、逆に完全に摂り過ぎ。。。
おまけに、夕飯の時に調子こいてビールも飲んで、満腹中枢おかしい。。。(^^;)
せっかくなので、今日プレゼントを渡した♪
私が縫った弁当袋も、デパートで買ったBABY－Gも気に入ってくれた～(#^^#)
良かった、良かった(*^▽^*)
誕生日当日は、久しぶりの外食だ～♪♪ 今から楽しみ～( *´艸｀)
今度こそ、カロリー消費せねば！！(笑)
明日は、久しぶりに野うさぎメンバーで自転車～♪楽しみだ～(*''▽'')
今日の摂り過ぎた分を消費したいな～
あっ！でも、グルメrideだった！！(笑)
