11月3日（祝） 晴れ
今日もSDrideに参加(*^^*)
服装 ： evo春秋長袖ジャージ、冬用インナー、スキンズタイツ、evoレーパン、グローブ重ね技（指切り、百均）、ウインドブレイカー、覆面
（出発時、ウインドブレイカーを着たけど、冬用インナーのおかげと11/1程冷え込まなかったので、寒く感じなかった。上りだからと思って脱ぐとやっぱり寒いし、着るとちょっと暑い。。。どちらを我慢するかが課題）
気温 ： ７～２４℃
起床 ： ５：００
出発 ： ６：４１
今日は、前回の反省を生かし３０分早起きをして、時間に余裕を持って出発できたので、並木道を通り、いつもの定点観測(*^^*)
来る度に紅葉が進んで綺麗～♪ ここで、ウインドブレイカーを脱ぐ。
モリコロ坂 ： ４：０３．１ Av.１３．１９km/ｈ （調子悪い感じはしなかったんだけど、遅かった...）
モリコロ着～発 ： ７：１７
NP着 ： ７：５０ （並木道経由）
今日の参加者～
こるなごさん、ウルトラご夫妻、私の4名！
上りの強い人ばかり(ﾟДﾟ;) 今日もお待たせパターンだな。。。(*_*;
今日の目的地は、らんらん～♪
こるなごさんのおすすめコースで、普通に行ってもつまらないし、
上って上って、その後下ってばかりだと寒いので、
アップダウンを繰り返すようなコースを考えてるとのこと(^.^)
こるなごさんトレインで、出発～
NP出発してすぐから、いつもの事だけど足が重くて料金所までに息切れ。。。(T_T)
早々に切れることは予想出来てたので、早めに写真をｗ
今日は直進して、枝下へ下り、東広瀬を通って、途中まで香嵐渓に抜ける道を平和に走る～
この辺りは、平坦なので何とか憑いて走れてる(笑)
ここから先は、初めての道、３４４号を走る～
何度も何度もお待たせするし、私の為にいつもよりペースも落としてもらってるのも気付いてた。。。
でも、全然追いつけない。。。
そんなに調子が悪いわけじゃなく、いつもと同じでただ遅いだけ(;´･ω･)
今年の年明けからもそうだったけど、寒くなると、お待たせするのがとても申し訳なくて、速く速くと思うんだけど一瞬頑張った所でその先もある話なので、結局は垂れたり、疲労が溜まって逆にそっちの方が皆さんに迷惑がかかる。。。
私の中で一番速く走るためには、上りは坦々と。。。
それだけしか出来ない。。。
でも、その坦々とが遅すぎて、いつも皆さんをお待たせする。
情けない、悔しい、申し訳ない、悲しい。。。
そもそも、参加表明して良かったの？って話まで遡ってしまって(T_T)
こうなると、後ろ向きな気持ちの負のスパイラル？ 泣けてくる。。。(´Д⊂ヽ
いろんな気持ちがこみ上げて来て、今日は正直早々に離脱を言いだそうと思ってた。
その反面、自分の希望としては提案してくれたルートは走りきりたい！！っていうのもあって、離脱を言おうか言うまいかの葛藤もあったけど、とりあえず走った。
３４４を上って、下って？少し３３号を走ったら、summyルートに出た！！
この道は知ってる～ だらだら上ることも。。。
うちを出て3時間経ってたので、走りながらちびあんパンを食べる。
突き当たると、１９号に出るのでそのまま小渡かな？とも思ったんだけど、
４９０号に入ってしばらく上る。。。
この道は逆からは何度か走ったことがあったんだけど、
結構上りが長かったな(^^;)
突き当たると、３６６号。 ここで3択～♪
① 左折して小渡
② 素直に元気村
③ 千人塚経由で元気村
小渡で離脱を考えてたけど、ここまで来たら、
らんらんまであと少しだし。。。と欲が出て、私は②を選択ｗ
ウルトラご夫妻には、せっかくなので③行かれたらどうですか～？とお勧めして、
私は②、こるなごさんとウルトラご夫妻は③の二手に分かれて、
げんき館で待ち合わせ(^-^)
こちらから上るのは初めて～(*^^*)というか、元気村は今日で2回目で、
初めては夏にダム側から上って、元気を吸い取られた。。。(笑)
今日もここまで結構上ってるので不安はあったけど、上る！と自分で決めたので、
覚悟を決めて上り始める。。。
１０～１１％は当たり前。でも、距離がダム側より少ないので、とにかく坦々と上る。
途中紅葉の綺麗な場所もあったけど、１２％の所では写真撮れなかったので(;^ω^)、頂上に近づくと斜度が緩くなったところでの写真～♪
今日は本当に良いお天気で、空の青が綺麗～♪
元気村を上ってると、さっきまでの後ろ向きな気持ちが少し消えていた(＾ω＾)
周りに誰もいないと、一人だけ遅れている。。。という感覚がないからかな？
それじゃあ、いつも一人で走った方がいいじゃん！！って事になる？(;^ω^)
途中は勾配のキツイところもあったけど、ゴールに近づくと緩くなり、
気付いたら元気館に到着～＼(^o^)／ （１０：１３）
ここまで、５５．３キロ、総上昇量 １３８８ｍ
千人塚経由の皆さんはまだいないようなので、トイレに行って、
ウインドブレイカーを着て、何か飲もう～♪と思って財布を探すけど無い。。。
うちに忘れてきました。。。(;´Д｀)
らんらんで何か食べるのに困った。。。
とりあえず、ボトルの中にはまだ飲み物が入ってるからそれで我慢しよう(;^ω^)
そのうち、こるなごさん達到着～
初千人塚のウルトラご夫妻も、余裕で上られたそうです！流石！！
私は上れる自信が全く無かったのと、
いざ足つきをしたい時に、クリートを上手く外せれるか心配だったのでパス(笑)
下りに備えてウインドブレイカーを着て、
路面ウエット、落ち葉もあるので慎重に下ると、ダム沿いの道へ～
ここから、ダムの橋までも憑いて行けず。。。
今日はEVOさんからのアドバイスを思い出して、ちょっとの上りでも早めにギヤを軽くして、シッティングで高回転！！
コーナーも膨らまないように、車間を必要以上に空けないように。。。
そのうち、“ささゆりの湯”の看板が出て来て、そちらの道に入る～
初串原を上ります(*^^*)
串原ってどんな所だろう～？とワクワクしながら上る(笑)
すぐに１０％の標識が出て来て、ちょっと怖くなるけど、
足を止めずに回してたら、いつかは頂上に着けるはずｗ
上ってる最中、浜名湖rideの３５号の上りに似てる気がして。。。(;^ω^)
違う点は、車が上から結構降りてくることかな～？
串原の上りの初めの辺りで、皆さん補給？のために停まっていたので、
上りの遅い私は、そのままノンストップで先行させてもらう。
少しすると、こるなごさんに、良いペースで上れてるね～と、
乗鞍以来の“褒めちぎりの術”を使われた(笑)
どのくらい上ってたか分かんない。。。
そのうちゴールらしき風景が見えてきたので、思わず嬉しくてパチリ♪
なんて思ったけど、通行止めだったのかな？
林道もこれまた上って上って、知らないうちに３３号に出て、
見覚えのある辺りまで出てきたら、遠くにお店が見えた(*‘∀‘)
その瞬間、ほっとして思いっきり垂れた。。。(*_*;
近そうでまだ遠い、らんらんに到着～♪(笑) （１２：０８）
ここまで、８６キロ、総上昇量 ２１３０ｍ
もうお腹ペコペコ。。。 腰も痛い。。。
お料理待ちの間に、ゆで卵～♪
ランチについてる、スープとサラダ～♪
そして、ハヤシオムライス～♪
もちろん、腹ペコな私はペロっと完食(笑)
この後、2個目のゆで卵を食べました( *´艸｀)
ランチを美味しく食べられるのは、
こるなごさんよりお金をお借り出来たからです(*^▽^*)
ありがとうございました<m(__)m>
ランチを食べながら、これから先のルートの話。。。
こるなごさんの予定は、モンゴル行って、大正村？、Sルートを逆？やんばる？？っていうルートだったかな？
私はここで離脱を宣言！！
時間が無い、足がもう残っていない、頑張る気力が無い。。。
皆さんとお別れするのは淋しいけど、今日の場合はこれが正解！！
私を含めて、皆さんの為にも良かったと思う。
ここで皆さんをお見送りして、シンプルに帰ることにする。。。
その前にせっかくなので、記念撮影を(*^^*)
ここからは一人なので、本当にタラタラ走って、ダムで記念写真撮って(*^^*)
小渡に着いたのは、らんらんから約1時間後。。。 激おそ(;^ω^)
甘いものが食べたかったので、補給を～♪
そろそろ出発しようと準備してると、私の自転車の所に子猫ちゃんが(*‘∀‘)
可愛かった～すぐ近くにいたけど、逃げなかった(^^)
ここからは、のんびり全部裏で帰ろうと思ってたのに、小渡の橋を渡った先に、
警備員を発見！！
もしかして追い返されても嫌なので、取りあえず表で帰り、
笹戸からは裏を使って～西広瀬～NP
途中、ボトルが空になったのでNPでドリンク補給～ （１５：２１）
何時にNPに到着したのでしょう？
私のせいで時間が押してしまってスミマセン<m(__)m>
NPからは、加納ICまでグリーンロード、コンビニを右折して、いつもの大井橋回避ルート、今日は信号待ちを避けてると、運動公園の方から抜けて帰った。
夕方日が暮れるのが早くなって、日が差さない場所なんか通ると、
一人で走ってると何だか淋しい気持ちになった(´Д⊂ヽ
朝早く出るのは平気になったけど、夕方は何だか淋しくなるので、
あまり遅くならないようにしようと思った。。。
１６時半ちょっと前に、無事帰宅(*^^*)
『ただいま～、今日はありがとね～♪』って言って、旦那さんの顔色を伺うと、
普通だったから良かったｗ
顔を見てホッとした(*^^*) 今日は、うちに着くまで長く感じた日だった。。。
あと、体中がギシギシ。。。
今日はもう眠くて体のケアが出来ないな。。。 明日は体をしっかり休めよう(^^)
今日、一緒に走ってくださった、こるなごさん、鉄人さん、秋さん！！
お疲れ様でした、そして、ありがとうございました(*^^*)
