12月14日(月) 曇り時々晴れ
今日は2週間振りのカイロへ。
ここ最近は、あいだ3週間空けてからの予約だったけど、今回は2週間の空き。
診てもらうと、大きな崩れも無く、左右差もそんなに無い(*゚∀゚*)
ここに来るまでの間、腰に変な違和感も無かったし、膝も大丈夫^ ^
御岳山を上らないのが良かったかも?(^^;;
急勾配の練習は、もっと身体が出来てからの方が良さそうだ(^-^)
太ももの前後ろの筋肉を、今までよりバランス良く使えてるよ!と言ってもらったけど、張りが半端ない!とも言われた…( ̄▽ ̄;)メンテナンス不足。
元々筋肉が硬くなり易いのに、輪を掛けて硬くなってるみたい(^^;;
1日の家事をすべて終わらせたら、ストレッチと筋膜リリースするぞ~!!って、思うのに睡魔に勝てず…(;´ρ`) グッタリ
しっかり目が開いてる間に、時間を確保しなくちゃいけないな~(・・;)
カイロが終わって、スーパーへ買い物に行くと、ポインセチアに目が行く…(*゚∀゚*)
そういえば、まだ今年は買って無かったな~って思いながら、今日も、補給食になるものを物色(*´艸`*)
久し振りに、スーパーオリジナルの大福を発見!!(゚∀゚)
前は、袋の上の部分をテープで縛ってて、確か5個入りだったような…?
草、塩豆、白の大福があって迷ったけど、今日は草大福~♪
水曜日に乗る予定なので、賞味期限もバッチリ!!かりんとうまんじゅうとも、正直迷った~(笑)
レジを済ませると、やっぱりポインセチアが気になるので、他に買う物もあったのでホームセンターに移動~
でも、すでに売れ残りみたいな?あまり綺麗なのが売って無かった…(´・ω・`)
すぐ近くに陳列されてた、シクラメンに浮気~( *´艸`)
高くて立派な物もあったけど、自宅用なのでこじんまりとした物をチョイス♪
クリスマスカラーでは無いけど、この鉢に一目惚れしちゃった~*1
枯れませんように…(*^.^*)
その後は、本屋に行ってこれを購入~
近くで見ると、すごく繊細な作りの、サンタウン☆
温かみのある、素敵なオブジェでした~*2
道の向かい側には、ツリーが~♪
後2つあったけど、1番これが好きだった(*^^*)
不思議の国のアリスをイメージしたツリーかな?
木にもライトと飾り付けがしてあって、とても綺麗でした~♪
今日は2週間振りのカイロへ。
ここ最近は、あいだ3週間空けてからの予約だったけど、今回は2週間の空き。
診てもらうと、大きな崩れも無く、左右差もそんなに無い(*゚∀゚*)
ここに来るまでの間、腰に変な違和感も無かったし、膝も大丈夫^ ^
御岳山を上らないのが良かったかも?(^^;;
急勾配の練習は、もっと身体が出来てからの方が良さそうだ(^-^)
太ももの前後ろの筋肉を、今までよりバランス良く使えてるよ!と言ってもらったけど、張りが半端ない!とも言われた…( ̄▽ ̄;)メンテナンス不足。
元々筋肉が硬くなり易いのに、輪を掛けて硬くなってるみたい(^^;;
1日の家事をすべて終わらせたら、ストレッチと筋膜リリースするぞ~!!って、思うのに睡魔に勝てず…(;´ρ`) グッタリ
しっかり目が開いてる間に、時間を確保しなくちゃいけないな~(・・;)
カイロが終わって、スーパーへ買い物に行くと、ポインセチアに目が行く…(*゚∀゚*)
そういえば、まだ今年は買って無かったな~って思いながら、今日も、補給食になるものを物色(*´艸`*)
久し振りに、スーパーオリジナルの大福を発見!!(゚∀゚)
前は、袋の上の部分をテープで縛ってて、確か5個入りだったような…?
草、塩豆、白の大福があって迷ったけど、今日は草大福~♪
水曜日に乗る予定なので、賞味期限もバッチリ!!かりんとうまんじゅうとも、正直迷った~(笑)
レジを済ませると、やっぱりポインセチアが気になるので、他に買う物もあったのでホームセンターに移動~
でも、すでに売れ残りみたいな?あまり綺麗なのが売って無かった…(´・ω・`)
すぐ近くに陳列されてた、シクラメンに浮気~( *´艸`)
高くて立派な物もあったけど、自宅用なのでこじんまりとした物をチョイス♪
クリスマスカラーでは無いけど、この鉢に一目惚れしちゃった~*1
枯れませんように…(*^.^*)
その後は、本屋に行ってこれを購入~
年賀状作成用の本…
インクカートリッジは、ホームセンターで買いました^ ^
年賀状作成、気にはしてたけど、どうしても後回し後回しで…(^^;;
実は、年賀状もまだ購入してません…
我が家の年賀状のこだわりは、写真を載せること(*^^*)
中々会えない友達に、元気だよ~♪って、知らせる事が出来るから(((o(*゚▽゚*)o)))
良い写真が無いので、これから撮らなきゃいけないかも?(笑)
そろそろ重い腰を上げなきゃな…^_^;
今日は振休をとってた旦那さんが、3時頃におやつを買って帰って来た~(*^▽^*)
頼んでないけど、いつも買ってきてくれる~
お酒も飲むけど、スイーツも好きなので( *´艸`)
子供達が帰ってきたら、4人揃ってみんなでおやつタイム~♪
誰が、どれを食べるかいろいろ駆け引きがあり?(笑)、仲良くおやつを食べました~
揃って食べるの、珍しい。。。(*^^*)
夕方、子供達を歯医者に連れてった帰りに、ちょっと寄り道~
近くで見ると、すごく繊細な作りの、サンタウン☆
温かみのある、素敵なオブジェでした~*2
道の向かい側には、ツリーが~♪
後2つあったけど、1番これが好きだった(*^^*)
不思議の国のアリスをイメージしたツリーかな?
木にもライトと飾り付けがしてあって、とても綺麗でした~♪
1日の終わりに綺麗な物を見れて、大満足な日でした~(^^♪
明日、明後日と旦那さんは飲み会。。。
夕飯手抜き出来るから、ラッキー♪( *´艸`)