2月27日(土) 晴れのち雨
今日は1ヶ月ぶりに？ evo練以外のrideに行って来ました～ お一人様で！！(笑)
たぶん これからも、お一人様が多いので(;^ω^)、タイトルには書かないようにしようと思って。。。お一人様って事ｗ
昨夜から、どのルートを走るか迷って迷って 結局ルートをあまり確認せずに、青看板のみを頼りに、足助へ 中馬のおひなさんを見に行って来た(*^^*)
起床 ： ５：４５ （目覚ましは５：３０だけど、寒い＆眠いでウダウダ。。。）
出発 ： ７：３０
NP着 ： ８：３５ （１：０５）
服装 ： evoジャケット、ノースリーブメッシュインナー、dhbアームウォーマー、evoタイツ、dhbメリノソックス、プレミアムシューズカバー、冬用グローブ、冬用覆面
（走り始めだけガマンすれば、丁度良くなると予想して走りだすと、モリコロに着くころには丁度良い感じ。覆面もモリコロで外す。グリーンロードの下りに入ると、身体が冷えちゃって NPに到着の頃にはブルブルな感じ。。。我慢して出発したけど、出てる部分（顔と耳のみ）がやっぱり寒いので、珍しく また覆面を装着ｗこんな事は初めてだ～その後、33号の大蔵橋で、再度 覆面を外した。今日のチョイスは？微妙。。。）
気温 ： ０～１４℃
＊ 両膝には Y字テープを貼る。
今日走ったコース～
（予定は、追分から 車のあまり通らない３８５号を走りたかったけど、時間の関係で 最速で帰宅出来ると思われる？(笑)コースに(;^ω^) 次回、リベンジ予定）
最近は、練習！という名のつくものにしか 参加してなかったので。。。
今日は良いお天気＆久しぶりだし～ 思いっきり サイクリングモードって感じで♪
お一人様ってのも、何だか淋しい気も。。。(^-^; まぁ、いつものことですがね(笑)
今日は あまり細かい事は考えず？(笑)、膝に負担のかからない様に おケツでペダリングを！！ってことだけ頭において走る～
久しぶりに見る グリーンロードの電光掲示板の表示は、2度だった。。。
上りだからこの時は良いけど、この後の下りで完全に冷え切る。。。(´Д｀)
NPではトイレのみ済ませ、先を急ぐ～ 11時半には帰宅したい。。。
もぐ３から 矢作川沿いを走ると、川が すんごく綺麗で記念撮影を～(*‘∀‘)
流れは穏やかで、どっかの素敵な湖みたい？(笑)
今日は、AACAのレースがあったり サイクルトレンドもあるので、いつもは賑やかな矢作川沿いも きっとローディーさんは少ないだろうな～なんて思ってると、１人のローディーさんとすれ違う(*^^*)
今日会う、初めてのローディーさん♪ 自分が一人で走ってると、すれ違って挨拶を交わすだけで 嬉しいのです(#^.^#)
その後は、赤い橋まで行く手前に 川沿いを走れる道に入れそうだったので、信号もカット出来るし走って見ると 梅の木が♪
本当に 先を急いでる人の行動とは思えませんね(笑) 呑気に 立ち止まって 写真撮ってる場合じゃなかった。。。 後で後悔(^^;
ここから先は、基本走りながらの撮影～
赤い橋を渡ると、後はこの青看板を頼りに 初めての３３号を走って、足助を目指します～
この看板を、こちらから右折するのは 初めてです(;^ω^) ドキドキ。。。
たぶん、下ってきたことは２回程？あると思うけど、憑いて走ってるし 下りだと流れて行く景色も速く、まったく記憶にございません(;´∀｀)
７～８％の上りが すぐにきたような？もう忘れてる？？(^^;
この看板は２℃だけど、私のガーミンは６℃でした。。。どっちが本当？？
私は、２℃だと思う！！(笑) ガーミンの温度計、まったく信用してない(;^ω^)
７～８％の上りを少し？しばらく？？頑張れば、勾配がちょっと緩くなったような？？？
そして、またまた青看板の場所。。。看板の写真ではないです、この場所は(笑)
この橋を右折する。 ひたすら３３号なので、迷わな～い！！
上って来た道を、今日は振り返ってみるｗｗｗ
車もあまり通らなくて、本当に走りやすい道だったな～
確か ここから先の道も、２～３％の心地良い上りで 気持ちの良い道だったような。。。？
最後に ドーンと下れば、１５３号へ合流。
ここまで来れば、足助まではあっという間～
はい！！ お目当ての 加東家さんに到着～(*^▽^*)
看板ねこちゃんも、日向ぼっこ してました(*^^*)
私が到着した時には ８人ぐらいのローディーさんがいて、入ろうか一瞬迷ったけど 席を立ちだしたので、せっかく来たし 予定通り食べて行くことにｗ
お目当ては やっぱりこれ(^^)
レアポテト～♪ 本当は シュークリームも食べたかったけど、自分の補給の賞味期限も今日までなので ガマン(;^ω^)
安定の美味しさですね～ いつ食べても美味しい～(≧▽≦)
来て良かった、足助！！
あっ！！ 肝心の おひなさんの写真は、加東家さんのだけ パチリ☆
これを見に来たついでに、レアポテト！って言わないといけない所だけど、食い気が勝ってます(笑)
ほんのちょっとの滞在時間の予定が、先客さんの会計に時間がかかり（大人数のため）、急いで食べたのに タイミングが悪く、自分の会計の時にも お客さんの注文が重なって、時間がどんどん過ぎて行く。。。
このあと、公衆トイレで トイレを済ませると。。。この時点で１０時半*1
１時間じゃ、私の脚ではうちに帰れない～(p_-)
途中、のんびりし過ぎたのを この時点でかなり後悔。。。
そのことを 旦那さんに電話すると、電話がかかってきた事自体に驚いてた！！
私のヘルプの電話と思ったみたい(;^ω^) いつもはLINEで済ませるから(笑)
LINEする時間も勿体無いのと、怒ってるのか？声で予測したかったのもあって(^_^)
怒って無くて、気を付けてね！！とだけ、言ってくれた(*^^*) 良かった～♪
自分の中で、せめて１２時には帰りたい！！って目標を立てて、帰りは何故か頑張ってしまった。。。
追分を過ぎて 少し田舎道を走った後は、力石まで垂れずに走りきるのが目標！！
私は元々憑き位置だと良いんだけど、自力だと高速で走れない。。。
今日は力石まで 時速３３キロ程で、踏まないように お腹に力を入れて おケツを使うように！！で、何とか走りきり。。。
ここからのグリーンロードも、いつもみたいにチンタラ走らず、NPも通過～
でも 中山ICまでの軽い上りで、急に大垂れ。。。(´Д｀) 長くは続かないな。。。
足助からまだ３０分程しか経ってないのに、小腹が空いてきて。。。
準備していた いちご大福を補給～♪
定番商品は ピンクの大福に粒あんなんだけど、私は いちご大福は白あんが好きなので、これは初めて見た～って事で、こっちを購入しといた(笑)
確かに！練乳の味のする あんこだった～(*^^*) まあ、普通に美味しかった！！
大福系はお腹にドシンと来るので、腹持ちが良い気がする やっぱり(^^)
ちょっと元気が出て来て、加納ICからは 一般道で帰る～
また ここからは、頑張りモードで！！
帰りはいつもチンタラ走るのが当たり前になってるんだけど、逆に 後は帰るだけだし！！って、開き直って 頑張れるだけ頑張ってみる事に(^^)
時計とにらめっこしながら、こんなん 絶対間に合わん！！って何度思ったことだろう。。。
でも、遅れが何分で押さえれるか？に、挑戦したくなり、何故か盛り漕ぎ～～！！
猫道とか 民家の辺りは慎重に走り、大きい道では 自分のラインでしっかり走る！！
evo練で並走をしているせいか、横風が吹いて無ければ(笑)、自分の近くを車が通っても、あまり怖く無くなった気がする(#^.^#)
猛スピードで すぐ近くを通るのは、やっぱり怖いけど。。。(;^ω^)
今日走ってて そんな風に思えるようになった自分に、ちょっと自信が～(^_^)
市役所まで続く 長ーい直線も、今日は頑張る！！
とにかく おケツでおケツで！！ 膝で踏まないように！！
１２時まで、あと２分くらいの所で、最後のコンビニからの上り。。。
意外に、自分が思っていたよりも 速いペースで帰って来れてる(*‘∀‘)
ここまでも 自分なりに頑張って来たけど、最後の上りは 下ハンダンシングで追い上げだーーー！！！
おりゃ～！！って頑張る(笑) 時速２５．５キロくらいで(^_^)
あともう少し、頑張れ、頑張れ！！って自分を励ますけど、途中で吐き気が。。。(;´Д｀)
吐き気がする程 頑張ったの、初めてかも？(笑) 気持ち悪くて、一気に失速。。。
帰宅 ： １２：０２ （２分オーバーの、足助から１時間３２分）
ただいま～って 玄関に入ると、顔から滝汗が。。。(^^;
おまけに、走ってる最中に 虫が体当たりしてくるな～って思ってたら、顔に２匹だけだけど、くっついてるし(笑)
頑張った証拠だな～(*^_^*)
上りでは大丈夫だった膝が、帰りに頑張り過ぎたせいで 左膝のお皿に引っ掛かりが(´Д｀)
今日走ってて、私 もう 膝治ったかも？って喜んでたとこなのに(・_・;)
また、様子見だ。。。 頼まれてもいないのに 頑張った自分のせい。。。
でも、今日は久しぶりのサイクリング 楽しかった～♪♪
走れる時には、走っておきたい！！ 春は もう そこまで来てるよ、きっと(*‘∀‘)
《 2月の走行距離 》 ４１０．７９ｋｍ
《 2月の獲得標高 》 ５，２６８ｍ
*1:+_+
