3月4日（金） 晴れ
土曜日に 自転車乗ろう～♪って思ってたのに、用事が入り 急遽走れないことになり。。。
昨晩、予定変更！明日（今日の事）、自転車乗る？って、思ってもみたけど。。。
ランと自転車の連チャンで、膝が少し腫れてる感じがする？(・_・;)
よ～く考えて、今日は結局 筋トレにするか！とも思ったんだけど、何だか行く気もせず。。。
今更だけど、接骨院の K先生のところへ行くことにした(*^_^*)
膝の痛みの 今までの経緯を全て話し、なぜか分からないけど 気持ちに焦りがあって、乗れる時に乗っとかなきゃっ！！って、ついつい無理をしてしまいます。。。
とか、何やらかんやら 色々話を聞いて貰い(笑)、
『何をそんなに焦ってるの？』って聞かれたけど、上手く答えられなかった(;^ω^)
でも、乗れる時に乗りたい！！このままモタモタしてたら、おばあちゃんになっちゃう？？（考え過ぎ）ってくらいな感じ(;^ω^)
ここ1ヶ月で、体重が3キロも増量してることに 今朝気付き、ますます運動しなきゃ！！って焦ってます(;・∀・)
その前に、食事の見直しが先決だと思うけど。。。
自転車の方は、例えば小渡までの往復を なるべく標高を獲得しないようなルート？(笑)を、クルクルを意識して乗る分には良いんじゃない？ってアドバイスを貰ったので、次回からは その様にしてみようと思います(*^_^*)
こないだは、膝 治った！！って錯覚を起こし、ムリしたのかな。。。(-_-メ)
もう 春なのに、ますます 焦ります。。。(´・ω・`)
午後からは 明日の丸パンを作りつつ、助っ人の協力の元 お雛さまとお別れ～
パンの方で私が抜けると、助っ人 しばし休憩中～(笑) 二人とも 本読んでる(^-^)
私が何度か抜けたので 時間はかかったけど、何とか無事に終了～
引越しなみの段ボールの量？？(;^ω^) これを全て、助っ人に２階へ運んでもらい。。。
お礼は アイスクリーム～♪
一子はいらな～い！って言うので、二子にだけｗ 一子には １００円をお礼に(笑)
うちを出る前には、運動した日にしかオヤツは食べない！！って、今日決めたのに。。。
シーズンフレーバーってのが、どうしても気になっちゃって。。。
濃厚なキャラメルアイスクリームと レアチーズ風味のまろやかなフロマージュアイスクリーム、さらに甘酸っぱいカシスリボンが大人な味わいを演出！ってやつ♪♪
本当に意志が弱くて。。。 そんな私が大嫌い！！(-_-;)
でも、すんごく美味しかったです(*^^*) 超おススメです！！
今日も 丸パン焼けました～( *´艸｀)
いつもは 焼きたてを味見するけど、今日からしません！！
何んとかして 減量しなくちゃ！！ 最大の敵は 食欲に打ち勝つこと！！(;^ω^)
