3月5日(土) 曇りのち晴れ
今日は朝から とても暖かい一日だった(^-^)
昨日寝る前に、午前中の用事の前に 朝ウォーキングをしよう！と思ってたのに、今日も寝坊。。。(;^ω^)
でも 一日の終わりに、帳尻を合わせればOK？(笑)
午前の用事を済ませ 診療時間に滑り込みセーフな感じで？(笑)、今日もK先生のところへ～
『おしとやかに してましたか？』って聞かれ、う～ん？？って答えに今日も戸惑った(^-^;
“おしとやか” なんて 私には無縁な言葉なので、とりあえず大人しくはしときました！！って答えた(*^^*)
K先生の所で 車から降ろしてもらったので、せっかくほぐしてもらったけど(;^ω^)、下り基調だし歩いて帰る～
歩きじゃないと 通れない道～♪ まっすぐ ズドーンっと抜けてて、近道(^-^)
こんな格好なので、なるべく人に 会いませんように。。。と念じて歩きます(*^_^*)
上が私服で 下はスポーツウエアにレッグウォーマー(笑)
帰りに 着替えるのが面倒くさかったから～(;^ω^)
そして、綺麗な梅の花を見つけたので パチリ♪
歩いてると、綺麗な物が 目にどんどん飛び込んできますね！！
午後からは、ローラー用ホイールのスプロケを 11速にする為、Qてんちょさんの所へ～
偶然 今ついてるアルテグラの１１速（１２－２５）と同じ、１０５だけど １２－２５があったので、そちらをつけて貰った(＾ω＾)
久しぶりに持ったけど、このホイール やっぱり重い。。。(^^;
ローラー用だから良いけど。 これで いつでもローラー開始出来ます！！
と言いながら、ローラー台も ホイールも誇り被ってたな(;^ω^)
軽く回す程度なら、今は 外を走りに行くより、ローラーが良いかも？
でも 晴れの日は、やっぱり外 走りたいな～(笑)
Qてんちょさんから、今日も やる気になるお話を聞いて、失礼してきました～
ありがとうございました♪
帰りの車の運転中 やっぱり暑い。。。
２０℃越えって 春を通り越して、初夏ですか？って感じ( ﾟДﾟ)
あまりにも良い天気＆外の空気が気持ち良いので、朝ウォーキングが出来なかったし(笑)、帳尻を合わすため？夕方ウォーキングに出発～！！
出発してすぐに 綺麗な花を見つけて立ち止まる(笑)
ラッキー☆ みつばちハッチ、み～っけ( *´艸｀) すっかり 春ですね～♪
そして、今日もお気に入りコースの 牧野ヶ池へ～
私の脚も すごーく長くて(笑)
今日は 珍しく私服で歩いたけど、少し汗ばむ程度で 夕方の風が心地良く、歩いて正解～♪♪
うちに帰ると こんなんがあった。。。
自作の キャンディポットらしい。。。 怖くて さわりませんでしたよ(笑)
明日は雨予報。。。 筋トレ 行かなきゃ！！ ローラーもやるか？(^^;
