7月5日(火) 晴れ
今日は火曜、筋トレ日！！
筋トレ行く前に、K先生のところへ～
テーピングをして貰った時に、神坂終わったらどんな具合か診せてね！って言われてたのと ツケがあったので…w
テーピングのお陰で、腰には微塵も不安無く上れて、上った後なのに 前回押されると痛かった場所もそう痛く無い！私にしては キツい坂を上った後だったのに(*ﾟ∀ﾟ*)
いろいろお話して 『坂を受け止めて』来たつもりです！！って言いたかったのに、他の話に夢中になり 言うの忘れてきた…(￣▽￣)
終わったら 少し早いけど、その足で(今日は車w)Mスポセンへ～
早く着いたにも関わらず、今日はイベント？があるのか、地下Pはすでに満車(llﾟдﾟ)
炎天下の 屋外Pに誘導され、残り少ない区画に無事に駐車(^^)
でも いつものマヌケ癖が出て、駐車券をサンガード？に挟んだまま建物に入り、受付で財布を開けて気がついた…
また 暑い中、トボトボ歩いて駐車券を取りに行く。それだけで グッタリ…(;´ρ`)
しげさんに会って、フラフラしてるけど大丈夫？！とまで言われて（笑）
女の子の日と重なって、確かに体自体 シャキッとはしてないけど、来たからにはいつも通りに筋トレを！！
あれ～ 何かがいつもと違～う(*ﾟ∀ﾟ*)
すぐに しげさんとその話題で盛り上がり、お口の体操絶好調～（笑）
広くなったエリアだけど 人が徐々に増えてきて、今日も端っこでマイペースにメニューをこなし…
腹筋をまだやって無かったけど、空いたタイミングでトレッドミル！
この後 ホエイを飲んでから、ストレッチ♪
鏡を見ながらやると 自分でも良く分かる。左の股関節が硬いのか？足の裏を合わせて 膝を床につけるようにしてみるんだけど、左が思うように開かない…（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
何とかしたい…
帰宅したら すぐに明日のパンの仕込みにとりかかり、夕方 焼き上がり～♪
本来なら オレンジジュースを仕込水に使うんだけど、我が家には無くて(^_^;)、その変わり POMジュースは常備してるので、代替品で～（笑）
本来なら オレンジジュースを仕込水に使うんだけど、我が家には無くて(^_^;)、その変わり POMジュースは常備してるので、代替品で～（笑）
*1:*ﾟ∀ﾟ
