7月22日（金） 曇り時々晴れ
今日は 金曜、evo錬の日。 夏休みに入り モリコロが混雑するのではないか？ってことで、summyルートで(*^^*)
起床 ： ５：３０
出発 ： ７：３７
モリコロ着 ： ８：０５ （28分）
昭和の森 着 ： ８：４３ （所要時間 → 1時間6分）
服装 ： 青レンジャー スタイル。 （覆面無し）
気温 ： ２４～３０℃？（ガーミンは無視ｗ）
今日は 昭和の森に9時！という事だったので、自走とトランポと迷ったけど、いろいろ準備が面倒臭いので やっぱり自走で(^_^)
今日はありがたいことに曇っていて、凄く涼しい～♪ 汗は、いつもと変わらずかくんだけど(笑)
昭和の森までは自走にしたんだから、絶対に頑張らない様に インナー固定でクルクルと～
モリコロ坂のTTも無し！！(笑)
とにかく 体力、脚力の温存作戦で(^-^)
昭和の森に着くと、一番乗りは 今日も自走のE藤さん(*^^*)
2人で待ってたら EVOさん達登場～
EVOさんの車に、3人乗って来たみたい。
はるばる広島からSWUVを受けに来られた KじょうさんとF井くんを乗っけてきてた。
今日の参加者は、この5人！！
昨日の時点で、モリコロと違って距離も長いので 何を目標にして走れば良いか分かりません。。。と、EVOさんにはお知らせしていた。（かなり弱気(;^ω^)）
もともと 1人で小渡まで走りに行こうかな？って思ってたので、evo錬で走るなら 1人じゃないし、子供達にも練習行ってくる！！って、胸を張って言えるし(笑)
今日の練習は、“練り” をやる！との事。 pomちゃんは自由で良いよ！！って言って貰ったので、自由に走ることに(^^)
昭和の森を ９：２０頃だったかな？に出発～
西広瀬の交差点を直進して 橋を渡って左折したら、ここから、“練り”やりまーす！！って。
EVOさんが、Kじょうさんに 練りを教えている。。。
ハンドルは握らず置くだけで 手のひらは開いて、上体は潰して～って聞こえて来る。
私も真似してやってみる、アウタートップではやらないけど(;^ω^)
じっくり走ってるので お2人をパスして、前を行く F井くんとE藤さんを追いかける～
あれっ？E藤さん、上体が潰れていない。。。って、“練り”、この時はまだ知らなかったのかも？(^_^;)
赤橋を右折すると いよいよsummyルート！！
みんなは引き続き、“練り”で走るように！途中ローテしながら行きましょう！！って聞こえた。
私は 自由に～♪ なので、せめてアウター縛りで 小渡までは行くことにする！！
いつもより “練り”の時はスピードは控えめだけど、２～３％のゆる～い上りがダラダラ続く中、３３km/hで走る～
憑き位置なのに キツい。。。
昭和の森から、ちょうど１５キロ辺りで切れる。。。(;´Д｀)
あとでEVOさんに話すと、そんなに早く切れてたの？って呆れられた(;^ω^)
切れた後、たぶん１９号との合流の所で待ってくれてると思ったので、1人で坦々と走る。 でも、お腹の調子が悪くて 小渡までにトイレの無い場所でどうにかなるのも嫌だし、五平餅の所でトイレを借りる(^_^;)
お腹が痛いのが治まるのを待っての出発だったので、結構時間くっちゃって。。。
みんなが、遅すぎる！って、心配してるかもしれないから、連絡しようと思ったけど、連絡する時間ももったいない気がしたので、そのまま出発！！
すると、前からF井くんが迎えに来てくれた。。。(;^ω^)（EVOさんに見て来て！って言われたんだろうな。ありがとう！迎えに来てくれて♪ きちんとお礼を言えたか覚えていない(._.)）
ごめーんって謝って、事情を話してｗ、2人でみんなが待ってる場所を目指す。
皆さんにも 事情を話してｗ、19号も上りが続くので、私は停まらずそのまま先に行かせてもらう(笑)
皆さんを待たせておいて、ゴメンナサイ。。。(;^ω^) でも すぐに、みんな追いついて来るから～
このsummyルート、いつもなら インナーローでしか上っていなくて(^_^;)、今日はアウター縛りなので キツい～(*_*;
お腹に力を入れて引き足意識、上半身脱力（ハンドルを引かない）で、坦々と上る。
結局 上りが終わるまでに、追いつかれずに済んだ( *´艸｀)
頑張ったご褒美は、気持ち良い下り～♪♪
上りで汗だくになり たんまりかいた汗も、一気に吹っ飛ぶ～ 後ろのE藤さんに！！（大笑） （後で聞いたお話ｗｗｗ）
そして無事に、小渡に到着～♪ （１０：３９）
お楽しみの 補給補給～(*^^*)
一人前の自転車海苔になりたいので(笑)、初！サクレ～♪
宝くじの事、聞くの忘れた。。。(;^ω^) もしかして、蓋の裏に 当たり！とか書いてあるのかなぁ？
これ、おススメなだけあって めっちゃ美味しかった～(≧▽≦)
休憩中、Kじょうさんのマシンに 興味津々なF井くん♪
しっかり休憩した後は、風鈴寺の横の道を ひたすら直進して帰ります～（１１：１５）
風鈴の音色が とても涼し気だ～☆
しばらくすると ちょっと道が荒れて来て、E藤さん 痛恨のパンク(;'∀')
チューブラーのタイヤ交換を、慣れた手つきでやる EVOさん(^^)
タイヤ交換をしてる間、Kじょうさん、F井くんと話してて、意外な一面が見れて笑えた～( *´艸｀)
私のポンプでは、適正空気圧まで入れるのは時間が掛かるので(;^ω^)、E藤さん持参のボンベで プシューっと入れて、リスタート！！
それから間もなく、私のスマホに電話がかかってきて、私だけストップ。。。
子供の中学からで、猿投山にあきちゃんとハイキングに行った時と同じだ。。。って思ってしまった(^_^;)
『お迎え来れますか？』って聞かれ、『今 自転車で、豊田の山奥に来てるので、お迎えに行けるのは 早くて2時間半後になります。。。(;'∀')』とお返事を。。。
いろいろ どうするか話し終えたので、電話を切って走りだすと しばらくしてまた電話が。。。
またまた ストップ。。。 ちっとも、前に進めない(;^ω^)
LINEが来たので、EVOさんかな？と思ったら、旦那さんから。
電話の方が早いと思い、すぐに電話するけど 繋がらない。。。 しょうがないと走りだすと。。。
再び F井くんがお迎えに来てくれた。。。 2度も 申し訳ないな(;^ω^) ありがとね～
また事情を説明してｗ 2人で走りだすと、今度は旦那さんから電話。。。(^_^;)
F井くん、笑ってるし(笑)
私はストップして、電話の応対。 F井くんは先に行ってしまった。。。
お迎えは、旦那さんが昼休みを使って行ってくれることになり、『焦って走って 事故しても行けないので、気をつけて帰るように！！』と言われる。
ちょっと ホッとして、分岐の所で待ってくれてる みんなの元へ。
またまた事情を話してｗｗｗ、リ・リスタート？？(笑)
上りは、みんなでインナーワークをクルクルと～
ちょっと下って１９号に合流して、また来た道を今度は下り基調で～
クリーニングの看板から、F井くんにたぶんスイッチが入った？
私は番手だったので、ここからは路面も綺麗で 走り易い道だし、赤橋まで憑いて行く！って目標を掲げて、憑き位置を頑張ることに(*^^*)
後ろをチェックすると、EVOさんしかいない。 F井くんがどのくらいのスピードか分からないけど、良い感じのスピードで 一定のペースで牽いてくれる。
私はとにかく 切れないように、頑張って走る！！
この下り基調、そこそこ長くて 前回EVOさんとA見さんと走った時は、早々に切れた記憶が。。。
今日は、もっと先まで憑いて行きたい！！と強い気持ちで走ったつもり(^^)
でも、何キロ踏ん張れたかな？急にしんどくなって 切れます。。。ってEVOさんにサインを出して、そこからは一気に垂れ垂れ(^_^;)
でも 前回よりは頑張れた気がしたので、この下り基調の走りには満足かな(*^^*)
後で、EVOさんにも 少し褒められたような？(笑)
それに、こんなに向かい風だったの？って事に、一人旅になって気が付いた(^_^;)
改めて、牽いてくれたF井くんに感謝(*^^*)
赤橋手前を左折して 涼しい裏道に入ると、ちょっと復活したので 前を行くみんなを追いかける。
そして 無事に合流～ 皆さん、速度を落としてくれてた～（＾ω＾）
お腹が減って、補給用の大福を食べたかったけど、路面が悪いので 走りながらは危ないし、ガマンして 腹ペコで走る。。。
のんびり走ってると 広瀬駅へ到着～(*''▽'')
初めて 寄った～♪
生田商店の自販機が無くなったとの事で、EVOさんがここに寄ってくれた(*^^*)
炭酸飲みたかったんだ～♪ 生き返る～♪♪
ここで、自走のE藤さんとはお別れ～ またヨロシクお願いしまーす(^_^)/
炭酸補給が終ると、昭和の森まで 4人で帰ります～
そして、無事に昭和の森に到着(*^^*) （１３時前？）
帰り、EVOさんが乗せて帰ってくれることになり(*''▽'')、前輪後輪外して トランクに入れて貰い。。。
みんなのホイール、すべてコスミックカーボン！！
車の上には、EVOが3台！！
結局 車にEVO4台と、人が4人乗車～♪ 良かった！私が乗れるスペースがあって( *´艸｀)
車だと あっという間～
私は、うちまで送り届けて貰い 14時ちょっと前に、無事に帰宅(*^^)v
EVOさん、ありがとうございました<(_ _)>
心配してた 一子は、完全復活していた！！ 良かった。。。(*´ω｀)
evo錬に参加のみなさん、お疲れ様でした＆ありがとうございました<(_ _)>
何度も お待たせしてスミマセンでした。。。 また、ヨロシクお願いします！！
