9月11日（日） 曇りのち晴れ
今日は、茶女rideの試走の為、とりっぽん♪（ともちゃん、りっちゃん、ぽん）の3人で茶臼山へ～
起床 ： ５：００
出発 ： ６：５６（トランポ）
どんぐりの里着 ： ７：５３ （渋滞無し、1時間弱）
服装 ： 茶女ジャー スタイル。（覆面無し）
気温 ： ２２～３０℃
どんぐりの里に着いて 車から降りると、かなり涼しい～(*^^*) 秋だな～って感じ♪
今日一緒に走る 久し振りに会ったお友達と話が弾んでｗ、出発は８：４７(笑)
のっけの上りは 私が先頭で走る。今日もインナー縛り！！
最近、くるくる１００以上で回すことを意識してるので、今日は珍しく？９０くらいで回せてる～ 遅いけど。。。(;^ω^)
もちろん、ちょっと勾配がキツクなるとケイデンスを維持できないので、垂れることはないけど、淡々と。。。
下りに入るまでの 4キロ弱を上り続け、頑張ったあとは気持ち良い下り～♪
ここで、ともちゃんに先頭を変わって貰い、私は2番手。やっぱり下りのインナーはスッカスカでしんどくなって、途中で回すの止めたり また回したり(;^ω^)
車通りの少ない上りは、お喋りしながら楽しく上る～♪
でも、途中で 急にお腹が減ってくる。。。
何か食べないと 茶臼山なんて上れない。。。と、不安になる(;´･ω･)
（今日は、補給を持ってこなかった(._.)
みんなとお喋りしながら上ってると、気がついたら？ｗ 今日最初の休憩ポイントに到着してた(笑) 去年より あっという間だった気がする～♪
おにぎりみたいなものが 正直食べたかったけど、探しても無いみたいだから しょうがない、アイスにするか。。。って思ってレジに行ったら、レジに並ぶお稲荷さんを りっちゃんが発見！！3人で 2個ずつシェアすることに(*^^*)
おいなりさん、美味しかった～(*´ω｀*) 出来立てホヤホヤ？温かいお稲荷さんだった(笑) ともちゃんが、親切に？私のアイスの封を開けてくれた（大笑）
これをきっかけに、ともちゃん伝説をたくさん聞いて 沢山笑って( *´艸｀)
お尻に根っこが生えそうだったけど、もう行かなくちゃ！！
上るんだよね。。。？って、何度も確認しながら リスタート～ｗｗｗ
高原道路に入っても、のんびりマイペースで上る。途中からは、ともちゃんとお喋りしながら～
先に到着したりっちゃんが 途中まで迎えに来てくれて、3人で楽しく上ってると これまたあっという間に 茶臼山へ到着♪
表示が見にくいけど、今日の山頂は ２０℃！！
ここまでの上り、スタートからずーっと良い感じで曇ってて、汗はタラタラ流れるんだけど、上っていても涼しかった～♪
ここから レストハウス？へ移動して、一番に目に飛び込んで来た やぎちゃんの元へ！！(笑)
この子 子ヤギちゃんで、まるで ハイジに出て来るユキちゃんそっくりだったので、勝手にユキちゃん！！って呼んで、近寄ってきてくれたところをパチリ♪
その後ろにはカメラマンがいた！！(笑)
その近くの斜面には お母さん？とお父さん？？の姿もありました～
この綺麗な フワフワしてる斜面、上からコロコロ～ってしたくなりそうですが、よ～く見てみると、小さい○ンが 沢山落ちてたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ お気を付けください！(笑)
山頂で 五平餅を食べるのを楽しみに上って来たのに、今日は何故かお休み。。。(´Д⊂ヽ
ここでの補給は諦めて、自販機でジュースのみ(*^^*)
もも、美味しい～(*^▽^*) 無性に ネクターが飲みたくなる時がある！！(笑)
ここからは ほぼ下り基調だけど、この茶臼山高原道路、結構アップダウンがある。
残り8キロの手前までの上り返しは、今日の上りの中で一番嫌かも？(*_*;
途中から りっちゃんとお喋りしながら、ムリせずのんびり上って、トンネルが見えたら一安心(^^)
ここからは、あぐりステーションなぐらまで 8キロの下りの始まり～( ^ω^ )
今日の上りは 全て終わったのでｗ、あとは 楽な下りのみで嬉しい～♪♪
気持ち良く下ってると、最後の方で 工事の箇所があり（今日は休工）、路面が荒れてて 砂利？砂？？も少し浮いてる感じ。縦溝も深い感じがしたので スピードを落として 安全に下る～
そしたら すぐに、道の駅に到着(ﾟ∀ﾟ)
ここでみんなと 遅いお昼ご飯を頂くことに♪
ピーナッツ五平餅＆うどんセット～♪ （うどんは、半人前かな？）
お腹ペコペコだったので、一段と美味しい～(*''▽'') うどんのおつゆは、ホッとする味♪ 五平餅、ピーナッツ味も美味しい～ あと エゴマ味もあって、そちらも美味しいみたい(*^^*)
ここでも、おもしろ話で 盛り上がる！！(笑) 今日は 沢山笑ってるな、私ｗｗｗ
外のテントでは、塩鮎とスモークチキンも売っていて、お腹がパンパンだったので無理だったけど、美味しそうだった～(ﾟ∀ﾟ) スモークチキンは 試食を貰ったけど、美味しかったですよ！！
おばちゃんに また来ますね～(^^)/ って約束して、道の駅を後にする。
ここからは、私は自転車では 初めて走る区間。どんな道かな？下り基調って事は、車で走って覚えてるけど。。。
ともちゃんに先頭をお任せして、いざ出発！！
途中、田んぼの稲が とっても綺麗だったり～
川沿いの道は 涼しくて、走っていて とっても気持ち良かった♪
この下り基調でも、私はインナー。正直 憑いて行くのが必死。。。(;^ω^)
ケイデンスを見ると、１３２とか出てたり(笑)
スッカスカだけど、回せるだけ回して 疲れたらちょっとサボったり？憑き位置にあやかって 何とかトレインに乗ってる感じ。
途中でりっちゃんが前に出たので そのまま2番手に上がり、速度が少し落ちて来たな？って所で、私も前に出てみる(^-^)
そんなに速く走れないけど、ローテに参加出来て嬉しかった～♪
疲れ過ぎずのタイミング、そして ちょっとした下りに入った辺りで 下がるサインを出して、その後は 無事に憑き直し、高速ともちゃん列車で 信号手前まで～
デポ地には 15時頃に到着！！
下り基調の平坦７．６キロは、あっという間で 凄く楽しかった～(*^▽^*)
今日のルート、走り易くて 良かったね！！ってみんなの感想(^^♪
不安だった天気予報が大きく外れ？(笑)、後半はお日様が差すくらい 良いお天気で無事に完走出来たし。
よく笑い、よく食べ、よく喋ったrideになって 本当に楽しかった～(*^▽^*)
ともちゃん、りっちゃん、今日はありがとう♪♪
走った時間と同じくらい、休憩してる？(笑)
みんなとゆっくり話したかったけど、なるべく早く帰るね！って約束してあったので、１５：１０、どんぐりの里を一足お先に出発～
足助の辺りで少し渋滞があり 順調に帰ると、たぶん1時間１０分くらいで帰宅出来たかな～(;^ω^)
でも、どうしても キャラメルフラペチーノが飲みたかったので、途中で寄り道ｗｗｗ
ドライブスルーの待ちの列に10分くらい並んで、無事にゲット！！
旦那さんの分もと思って連絡したら、テニスに出掛けるまでに ギリギリ帰宅出来そうに無いので、諦めて貰う。。。かわいそうに(笑)
旦那さんには悪いけど、1人で美味しく頂きながらｗ １６：４０に無事帰宅(*^^)v
今日は、友達と映画に行ってる子供達より 少しだけ早く帰って来れたので良し！！(笑)
