10月4日（火） 晴れ時々曇り
最近、雨だったり この先も雨予報だけど、今日はお天気良さそうなので 久し振りにお一人様サイクリングに行って来た！！
起床 ： ５：３０
出発 ： ７：２８ （トランポ。 洗い物、洗濯物たたみを すべて終わらせてたら、こんな時間。。。）
NP 着 ： ７：５５
服装 ： evoジャー スタイル。（覆面、曇って来たので 途中から外しっぱなし）
気温 ： ２１～３１℃？
NP方面は 基本自走だけど、家族を送り出してから 準備を始めると（自転車乗りに行くことを前面に出さないで欲しい。。。と言われてるので(;^ω^)）、どうしても出発が遅れるし、巡航速度が遅いので、行きたい場所にも行けない。。。
と いう事で、今日はトランポで～(^-^)
NPに着いたら 急いで準備して、８：１１に らんらん♪目指して出発～(＾ω＾)
今日のルートは、5月の連休に 小渡でばったり会った、なおちゃん、ともちゃんと一緒に走ったルートで行く！と決めていた。
小渡までは、NP～名古屋CC～もぐ３～笹戸（表）～で。 本当は、笹戸から裏を走りたかったけど、通行止めだった。。。( ;∀;)
小渡はスルーの予定なので、トイレ休憩だけはしておきたいと、初めて笹戸の公衆トイレに立ち寄る。
とても綺麗なトイレだった～(^^) これで、らんらん♪までは 安心して走れるわ～(*^^*)
鏡を見ると、やっぱり。。。 ヘルメットが 上？後ろ？？にずってて 恰好悪い。。。(^_^;)
マーシーrideでも思ってたんだけど、何年か前に使ってたヘルメットと キャップの相性が悪いのか？ヘルメットは後ろにずれるし、ひさしが邪魔で見にくくて。。。
友達がやってたみたいに、私も初めて！ひさしをひっくり返して被ってみた！！
視界が明る～い(*^▽^*) ひっくり返した所が、おでこに少し食い込んでるけど？まっ、いいか～、な感じで出発！！(笑)
今日は 平日、やっぱりローディーさんは 小渡○Kには誰もいませんでした。。。
予定通り、信号もちょうど青だし コンビニはスルーでそのまま11号を進む～
今日は ここから、まずは ささゆり 目指して上ります(*^^*) （９：３１）
ガーミンにルートは入れずに、だいたい頭に入れてきた！！つもり？
そう！走った道を復習してみると 結構簡単なルートだったのでｗ、道なりに上って上って、ささゆりを横目に見ながら 1回目の下り～ なんだけど、下りの前はやっぱり不安になって、スマホで確認(;^ω^)
あってる！！ 自信を持って下ると 次はガソリンスタンドを右！！
次に左の道に入って またまた上り～
この上りの時に すごく晴れて来て、汗が止らない。。。(^_^;) 汗をポタポタ流しながら 2回目の下りの前に、補給のために休憩を(^^) （１０：０８）
花が綺麗に咲いてました～♪ マーシーさんに貰った羊羹を ここで補給。食べておいて正解だった(^^)
奥に見える ガードレールに沿った道をどんどん下ります～ 途中から路面はウエットの上に、落ち葉もチラホラ。。。 ソロソロ～っと下って～
また上りのはじまりです。。。(;^ω^)
上り始まってすぐの、左手に流れてる川が とても綺麗だったので、停まってパチリ♪
涼しい～♪ （１０：１９）
ここからは 木陰の中、最後の上りです～
今日はピンボケ写真が やたら多かった。。。(￣▽￣)
ようやく 往路最後の 上りの終わりが見えて来たーーー！！！
と思ったら 少し平坦路？を走って。。。
ここが 頂上？？(笑) （１０：４３）
あ～ この先を下れば、らんらんはすぐそこだ～！！って思ったら、ちょっとしたアップダウンが2回程あったっけ？(^_^;)
それが終れば、本当に長～い下り～♪
エンデューさんに教えて貰った、汗が渇くよ！って言う、“ファスナー全開”までは、勇気が無くて（恥ずかしくて？いや 犯罪？？ｗ）、でもおへそ辺りまで下げて、下ハン持って気持ち良く下る～
でも途中、一台の車が前から上がって来てる！って思ったけど、下りの下ハンから 怖くてファスナー上げれなくて、そのまま知らんぷりして下る～(笑)
33号を下り終えて 少し走ると、目的地らんらんに到着～♪ （１０：５５）
店内に入ると、今日も聞き直された。。。 1人です！って言ったら、お１人ですか？って(笑)
混んでくる時間帯のせいか？ 初めて、カウンターへどうぞ～、って言われた。
喉がカラカラだったので、メインの前にレモンスカッシュをｗｗｗ （別料金）
わ～い、炭酸炭酸～♪ って思って飲んだら、あれっ？？凄く甘くて 全くシュワシュワしな～い(ﾟДﾟ;)
とにかく 甘すぎて、コップの下にシロップ？がモヤモヤしてるので、ガーってストローでかき混ぜて 再チャレンジしてみるけど、異様に甘すぎ。。。(;´･ω･)
気持ち悪いくらい甘かったので(^_^;)、店員さんが見ていない所で 水を混ぜて飲んだら、美味しく飲めた！(笑) レモンスカッシュじゃなくて、これ レモンジュースだな。。。(￣▽￣)
で、ゆで卵を1個食べて～ 今日は半熟で 美味しかった～♪♪
そして、おまちかねの オムライス～(*^▽^*)
今日は、オムカレー Sサイズ♪ これで、コンプリート達成～☆
お腹減ってて楽しみにしてたのに、あまりにも喉が渇いて 先にレモンジュース？をがぶ飲みしちゃって、お腹がいっぱい？(;^ω^)
サラダも一口、スープも一口、オムカレーはメインだし 美味しいから残したくなかったから、頑張って食べる！！
食べてたら、カウンターの中から ベテラン店員さんが、『レモンスカッシュ、甘くなかったですか？』って、聞いてきた( ;∀;)
えっ！！って思ったけど、正直に、『全然炭酸が効いて無くて、甘すぎて水で薄めちゃいました。。。』って話したら、ごめんなさいね～って言ってくれたけど、それだけだった(￣▽￣) なんで 聞いてきたんだろう。。。？？？
頑張って食べてたけど、お腹も苦しくなってきたので 飲み物についてたお菓子にも手を付けず、オムカレーも結局３口くらい？残して、『残しちゃって、ごめんなさい。。。』って、会計すると 店員さんも、『ごめんさない。。。』って(笑)
『次来た時は、甘く無くて シュワシュワのをヨロシクです！！』って言いたかったけど、言えませんでした( *´艸｀)
お腹も満たされたので、後は NPを目指して帰るだけ～ （１１：２０） （滞在時間 ： ２５分）
帰りは上らないルートでｗｗｗ、いつもの川沿い走って、ダム横を走って、小渡って感じで。（小渡通過 ： １２：１５、らんらんから 約1時間）
走りだした時にはそうでもなかったのに、どこからか忘れちゃったけど 途中からお腹がよじれるような へんな痛みが出て来て。。。(*_*;
笹戸からは、路面ウエットの予測はしてたけど さらにのんびり走りたかったので、裏を使って、笹戸～東広瀬～西広瀬～NPまで。
１３：２３、無事に NP帰着(*^▽^*) （らんらんからの 所要時間 ： 約2時間）
１４時までに 帰って来れて良かった～ 予定時間内！！(*^▽^*)
お腹がキリキリして 炭酸ムリって思ってたけど、着替えをして さっぱりしたら、お腹の痛いのも治っててｗ、やっぱり炭酸飲みたくなった( *´艸｀)
シュワシュワ～ 美味しい～♪ らんらんで飲んだ レモンジュース？に、これ混ぜたかった！！(笑)
炭酸飲んだら あとはスーパーに寄って、うちに帰るだけ！！今日は車で～(*^^*) （１３：４５）
滅多に行かない 近所のスーパーで、ばったり幼稚園時代のママ友に会ってｗ、立ち話？長話？？をしてから、14時半過ぎに 無事帰宅(*^^)v
今日は、雨予報の合間に走れて、オムライス コンプリート☆も出来て良かった♪
次は、卵かけご飯にするかな～？( *´艸｀)
