10月8日(土) 雨のち曇り時々晴れ
今日は、朝起きると 予報通り雨… 本当に週末を狙ったかのように、天気が悪い(^_^;)
家族の予定を聞くと 1時間程 筋トレに行けそうなのでw、久し振りにNスポセンへ～
9時に開館なので ありがたい(^-^)
入室した時は、フリーウエイトスペースは私を入れて4人ぐらい♪
インクライン ベンチも、無事にゲット！！
やりたいメニューは 全てやったけど、途中から スペースに人が溢れだしたので、ちゃちゃっと済ませて そこから退散…(^_^;)
お一人、優しい方が居たから 救われた☆
有酸素とストレッチは出来なかったけど、予定の1時間以内に筋トレは終了～
Nスポセンと言えば 水素水♪
今日は これで、ホエイを飲む！！
味の違いは よく分かりません！（笑）
予定通りに切り上げ 買い物済ませて帰ったのに、まだ誰も帰ってこない…
こんな事なら ストレッチくらい、しっかりやって帰りたかったのに！( ･`ω･´)
お昼ご飯 ラーメンにしたけど、みんなバラバラの時間で 余計にめんどくさいo(｀ω´ )o
一子を美容院に連れて行って 帰ってくると、バナナが熟れ過ぎていたので（笑）、バナナケーキを焼いて～
前回は 黒焦げちゃんだったけど、今日は大丈夫(*´艸`*)
夕方、ローラーを1時間やる。旦那さんが入って来たので 『今日は、ゴム臭くないやろ？』と聞くと 『うん！』と言っていた（笑）
明日、明後日はFD～♪
お天気は 良くなるのかな？でも、渋滞は回避出来ないみたい…(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
今日は、朝起きると 予報通り雨… 本当に週末を狙ったかのように、天気が悪い(^_^;)
家族の予定を聞くと 1時間程 筋トレに行けそうなのでw、久し振りにNスポセンへ～
9時に開館なので ありがたい(^-^)
入室した時は、フリーウエイトスペースは私を入れて4人ぐらい♪
インクライン ベンチも、無事にゲット！！
やりたいメニューは 全てやったけど、途中から スペースに人が溢れだしたので、ちゃちゃっと済ませて そこから退散…(^_^;)
お一人、優しい方が居たから 救われた☆
有酸素とストレッチは出来なかったけど、予定の1時間以内に筋トレは終了～
Nスポセンと言えば 水素水♪
今日は これで、ホエイを飲む！！
味の違いは よく分かりません！（笑）
予定通りに切り上げ 買い物済ませて帰ったのに、まだ誰も帰ってこない…
こんな事なら ストレッチくらい、しっかりやって帰りたかったのに！( ･`ω･´)
お昼ご飯 ラーメンにしたけど、みんなバラバラの時間で 余計にめんどくさいo(｀ω´ )o
一子を美容院に連れて行って 帰ってくると、バナナが熟れ過ぎていたので（笑）、バナナケーキを焼いて～
前回は 黒焦げちゃんだったけど、今日は大丈夫(*´艸`*)
夕方、ローラーを1時間やる。旦那さんが入って来たので 『今日は、ゴム臭くないやろ？』と聞くと 『うん！』と言っていた（笑）
明日、明後日はFD～♪
お天気は 良くなるのかな？でも、渋滞は回避出来ないみたい…(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
