2016 ツール・ド・あいち GF岐阜　東濃中山道

10月23日（日）　　　　　曇り時々晴れ

今日は、ツール・ド・あいち　GF岐阜に参加してきた！！　今年、6回目(*^^*)

今日の　参加賞です(^^)

今日のルート～（距離　：　１１９．２km 、獲得標高　：　２，１９２m）

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https://ridewithgps.com/routes/45572664

（７：００集合、７：３０開会式、８：００スタート）

(お写真、M宮さんより頂きました。ありがとうございます！）

起床　：　４：３０

出発　：　５：５２　（トランポ）　

スギドラッグ　可児御嵩店　着　：　６：４０　（せと赤津IC～可児御嵩IC経由で、約５０分）

服装　：　evoジャー　スタイル。（覆面始めは着けてたけど、上りになって外しそのままｗ　下りは寒くて、指切りグローブでは手がかじかんでしまった。下りではウインドブレーカーがあっても良かったくらいの気温だった。１６℃くらい。）

気温　：　１５～２５℃

☆　朝ごはん　→　いつものヨーグルト、白湯（紅茶だと、利尿作用により　トイレの回数が多くなるので、あえて白湯(笑)、黒糖コッペパンを４分の３）

☆　出発前　→　黒パンの残りと、いちじくジュース。

☆　補給　→　大福2個　（今日は残さず完食！）

前回の茶臼山1周が雨で流れて、久しぶりのツール・ド・あいち！！

今回は、獲得標高が私にしてはあるので、ちょっと前日から緊張気味だった。

今日の走りの目標は。。。

＊　６時間以内に帰って来る！！

＊　スタート時は、先頭集団にいて憑いて行けるところまで頑張る！！あとの事は、考えないｗ

＊　平坦、下りはしっかり走る！！

＊　上りは頑張らない！　後半の上りがキツイようなので、初めに脚を使ったとしても　その後はなるべく温存して、最後に備える！！

てな感じ(*^^*)

でも、結果的には　デートride？になってしまった(笑)

デポ地に到着すると、いつもの様に受付を済ませ～

朝、寒かった。。。　16℃くらい？　上着持ってくれば良かったと　後悔(;^ω^)

いろいろ準備を済ませて　知り合いの方にご挨拶したり、あおこさんにはワッフルを頂きました♪

美味しかったです♪　ありがとうございました～

そして、開会式～

全員はもちろん写せなかったけど、かなりの人数だった(ﾟДﾟ;)　１００人越え？

スタートまで　あと何分～って聞こえたので、前の方へ行って待機ｗ

スタート！！の号令とともに　ゆっくり出発～　前から10番目くらいかな？

少しの区間は平坦なので、先頭集団になるべく長く残れる様に走る！！

今日のガーミンの画面は、“地図命”なので　ケイデンスもスピードも、距離も　何も見ずに走る。三重のGFの時の方が、スピードに乗れて　もっと走れてた気がする。。。って感じながら、必死こいて走る。

先頭の、黄色の阪神さんが、そのまま直進してミスコース。。。　すぐ後ろにいたら　声掛けれたんだけど、位置が離れすぎてそれも出来ず。。。(;^ω^)

私達は　ルート通り、集団で右折してそのまま　もくもくと走る。すると、しばらくして、『やっと追いついた～』って、黄色の阪神さん。　追いつくのが速くてビックリ(ﾟДﾟ;)

私が集団の最後尾だったので、ちょっとした上り基調になった所で、中切れしても申し訳ないので　お先にどうぞ！！と声を掛けると　お礼の合図？をして、グイグイ前へ～

本当は、黄色の阪神さんの後ろに憑いて走ってみたかったけど、上りでは追いつけなかった(;^ω^)　でも　運良く☆　赤信号～(笑)

ここからは　少し下って、平坦基調だったかな？　途中2人落ちて来たので　中切れを埋める為に前に出ようか迷ったけど、そのままお2人について走って　先頭集団とはここでお別れ。。。　一瞬だったな、憑いて行けたの。。。(;^ω^)

その後は、初めの上りに入る辺りまでは　どなたかの後ろに憑いて走ってたのかな？　そして　上りに入ると、もちろん　置いてかれてｗ、一人旅の始まり(。-∀-)

先頭集団に憑いて走って、脚にかなりの疲労感が残る中、長～い上り。。。

最初に頑張り過ぎて　失敗だったかな？なんて、後ろ向きな気持ちになる中　最初に頑張った貯金がどんどん無くなるように、後続からどんどんパスされて行く。。。

別に　想定内だから良いもん！！と開き直り、目の前に立ちはだかる上りを　ひーこら頑張ってると、後ろから、『pomちゃ～ん！！』って聞こえる(・∀・)

振り向くと、あおこさんご夫妻と、ウルトラご夫妻達だった～(ﾟ∀ﾟ)

やっぱり　上り速いな～　楽しそうにお喋りして上れてるし、良いな～♪って思いながら、私は喋る余裕も無く　皆さんを見送って、ヘロヘロな感じで上る。。。

この先まだまだ長いのに　大丈夫かな。。。って不安になった！本当に(._.)

木陰の中で　日差しも気にならなくなったので、暑かった覆面を走りながら外すと　顎紐カッチンするのを忘れてたことに気付く( ;∀;)

私は走りながら両手離しが出来ないので、片手で挑戦してみるがダメ(-_-メ)　上りだし　しばらくは大丈夫かな？なんて思っていると、

途中よく覚えてないけど、きつい勾配の後　少し緩んだ辺りで、後ろからM野さんでは無いTOMOSのジャージの方お2人がパスして行き、それまで前との間隔が詰まっていたのもあり　そのお2人に乗り換え(笑)

たぶん緩い勾配の上りだったからか？憑いて走れてたので、そのまま長～い下りへ～　顎紐プラプラのまま。。。(;^ω^)　

いつの間にか　F田さん（ゴール後にお名前知りましたｗ）も私の横にいたので、その4人で下る～　道幅狭いし　落ち葉もチラホラ。無理せず　車間を開けて、自分のペースで下り、長ーいスピードの出そうな直線の下りに突入～(*^^*)

気持ち良く下ってるのに、風圧でヘルメットが飛ぶんじゃないか？ってくらい、少しグラついている。買ったばかりの　お気に入りのヘルメットなのに　落としたらえらい事だ。。。　でも、憑いて行きたいな～って思ってたら、

前を走る　TOMOSさん（南伊勢の時、第２集団でご一緒させて頂いた方）の背中から　何かが落下！！　すぐには停まれないスピードだったので、『落ちましたよ～』って叫んでから　私も停止。落ちた物を拾ってあげようと思って。ついでに、顎紐カッチン！！(笑)　

すると、F田さんが拾ってくれてた(^^)　結局、私は何もしてないけど、お礼を言われて、しばらく　３人で走る。　何度か　千切れ掛けたのに、減速してくれ待っていてくれていた。。。その気持ちを無駄にしてはいけない！と思って、前のお2人が先頭交代をして牽いてくれる後ろにぶら下がって　その後も少しご一緒させて貰ったら、また上りの始まり。。。

ここまでで　十分楽をさせて貰った！！って思ったので、『先に行ってください！ありがとうございました～！！』って言うと、『激坂がありますから、頑張ってください！！』ってTOMOSさんが声を掛けてくれて　ここでお2人とはお別れ～

ここまで　牽いてくださりありがとうございました～(^_^)/

ここからは　のんびり景色を見ながら上って、そのうち下りに入り　ちょっとミスコースしてしまい、すぐに修正ｗｗｗ

小さい“中山道”という看板が　引き返す時に見えた(;^ω^)　本来は、こっちの急坂に入らなくちゃいけなかった。

急坂をちんたら上ってると、前にいるはずのF田さんが、何故か後ろにいてビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

道に迷ったみたいだけど、無事ルートに復帰できたみたい(*^-^*)

ヒルクライマーな　F田さん、アウターで上ってる！！体形も、見るからに　ヒルクライマー☆　羨ましい体型だわ～(*^^*)　

でも、上り切った所で私を待っていてくれたので、下りも一緒に下り　その先もしばらくこんな感じで走る。

そのうち　らっせい三郷の信号に到着。ここで、休憩に入られる方、ノーマルコースは　その先でロングとの分岐。

らっせいに寄られる方が多い中、少しでも早く先に進みたい私は、皆さんと別れて　青信号と同時にGO！！

もともと、ノーマルをちゃっと走って帰る予定だったF田さん、ここでロングに変更～(笑)　私と一緒に走ってくれるみたい♪

地図もノーマルしか持ってないとの事で、ここまでお世話になって来たし　迷子にならないよう、ゴールまで道案内をしなきゃ！って思ったけど、走る速度が違い過ぎる。。。(￣▽￣)

その事も承知で　一緒に走ってくれるようなので、私のノロノロ遅いペースに合わせて上りも一緒に走ってくれ、平坦、下りは　前を走って牽いてくれ。。。　

牽いてもらってるので　単独で走るよりかなり楽なはずなんだけど、なんか途中でへたばって来た(+_+)　エネルギ―切れか？？

1人なら走りながら食べるけど、後ろに憑いてる時には　さすがに食べれないので、上り基調が終ったあたりで　停まって補給を。ここで　大福を1個だけ食べる。食べてると　先を走ってる！って思っていた　あおこさんご夫妻が通過～

らっせいで休憩されてたみたい(^^)　ここでお会いしたのを最後、ゴールまでお会いできませんでした。。。　あおこさん達、速～い(*^^*)

補給を済ませたら、下り基調を気持ち良く走る～

今日は、F田さんの憑き位置で　ほぼ走った！って言っていいでしょう(笑)

じっくり景色を見れると良かったけど、憑いて行くのが必死であまり見れなかった。。。　でも　今日のロングコース、市街地以外は　車も少なく、景色も素晴らしいコースだった(^-^)　ぱんたあにさんが　引いてくれたルートらしい。（今日初めてお目にかかりました。お話してないけど。。。きっと坂がお好きな方なんでしょうね♪）

しばらくして　２５７に合流。　すぐのコンビニでトイレ休憩を。