3月16日（木） 晴れ
今日は、イレギュラーな感じだけど 自分メンテの日♪いつもは月曜日なんだけど。
今日の癒しは、水草と鶏の置物w
いつものように、今日の違和感やら どんな運動をしたやらを説明。
自覚症状のハムの張りはやっぱり酷く、でも今回は四頭筋もかなり張っていて、ギューっとされると 飛び上がりそうになるくらい痛かった(;´Д｀) 特に左脚。。。
最近、そこまでじゃなかったんだけどな。。。(・_・;) 確かに昨日は、回すよりも 踏んでたのかも。疲労してる部分で、どこを使ったのかが後で分かるんだな(;´∀｀)
右主導な感じだけど、左でこらえてるから 左右の使い方のバランスが悪いんだな。
今は どのスポーツでも、利き脚、利き手じゃない方をあえて使って 同じ動きをして、両方をバランス良く使えるようにトレーニングをしてるんですよ！って、たかちゃんが教えてくれた。
クリートを外すのも、踏み出し脚もいつも同じ側なので、特に踏み出し脚は 逆を練習すると良いかも？って。出来るかな。。。？やってみるかな(*^^*)
しっかり今日は矯正を入れて貰ったので、今日明日は大人し目にｗ
午後からは、久しぶりにパンを焼く♪ プレゼント用に( ^ω^ )
今日は、Xmas時期に２回ほど焼いた クグロフ♪
今回は、丸ごとプレゼント用なので 味見をしてない。。。(;^ω^) 塩と砂糖を間違えてないかな？(笑)
前回はアイシングをしたけど、今日はシンプルに粉糖で(*^^*) でも、アーモンドがすっかり見えなくなってしまったし、写真を撮り忘れた(￣▽￣)
それに、丸ごとだと大き過ぎて 入る袋が無く(;'∀')、結局ラップを３重巻きにした。全然オシャレじゃないけど、しょうがないな(^^;)
焼いてる合間に、今日もカエルちゃん( *´艸｀)
セットで渡す訳じゃないけど、順番に作ってたら きんさんぎんさんになったｗｗｗ
夕方には、大きなWDのプレゼントの ミニベロの納車へ～ヾ(≧▽≦)ﾉ
もうOKですよ！って電話が来て、すぐにお金持って 嬉し過ぎで小走りで自転車屋さんへ行って来た！！(笑)
小回りが利いて 結構良いですよ！って言われて、ルンルンで早速乗って帰って来た～(*^^*)
ようこそ！！我が家へ～☆
でもなんだか 乗り初めフラフラして怖かった。。。別の乗り物みたい(^_^;) 重心が違うから？？ よく分かんないけど、そのうち慣れるかな？
二子がルイガノを乗ることになり、旦那さんが 私にミニベロを買ってくれた。WDのプレゼント♪押し出し方式？(笑)
今年のモデルの色の中から、なんとなくこの色を選んだけど大正解♪
自分のラッキカラーの緑に 最近は飽きて来てｗ、ピンクが好きになりました(^-^)
これも ピンク！！(笑) でも、これはプレゼント用( *´艸｀)
このバイクに合うか分からないけどｗ、たまたま買ってあるビーズがあるので このバイク用に作る予定ｗｗｗ
旦那さんとのポタリングには、こんなミニベロが丁度良いかな～♪ 折り畳みにこだわったのも 車載しやすいから(*^^*)
早くポタリング、一緒に行けると良いけどな～
