4月2日（日） 晴れ
今日は、今年初！のSDrideに参加！！ ようやく 予定があった～(´▽｀*)
起床 ： ５：４５
出発 ： ６：５２
モリコロ着 ： ７：１４
NP着 ： ７：５６？
気温 ： ４～１６℃くらい？
服装 ： evoコラボ長袖ジャージ、ノースリーブメッシュインナー、スキンズタイツ、evoコラボレーパン、メリノソックス、evoシューズカバー、指切りグローブ＆百均グローブ、ウインドブレーカー、青覆面。（今日のチョイスは、まあまあ〇。今日も前熊東でウインドブレーカーを脱いだけど、脱ぐと寒いし 着ると暑い(^^;) トウカバーにシューズカバーが正解だったかも？グローブも、冬用でも良かったような。。。今の時期、選ぶのが難しい。）
私がいつものように 朝早く起きて準備してると、二子が起きて来て 一緒になって身支度(・∀・)
最近 空気を入れてなかったルイガノに(^^;) しっかり空気を入れてあげて、私のEVOちゃんと一緒にスタンバイ♪
一緒に出発出来れば良かったけど、まさかの二子の方が私より１０分早く出ることになったので、『気を付けてね！』と送り出す(^_^)/
このあと、一子はママチャリ、旦那さんは車で約１時間後に３人がお店で待ち合わせして、無事に美味しいモーニングを食べれたみたいで良かった(*^▽^*)
私はその後、いつもよりちょっと遅れて出発(^-^; NP到着、ギリギリか？！
気になっていた路面は ほぼドライ♪ ただ出発時に 衛星なんちゃらの受信が上手く行かなったみたいだけど、そのまま走る～
グリーンロードの いつもの温度表示板は表示がお休み？だったので(笑)、何℃か分からない(^-^; で、上りの終わりをパチリ♪
え～！！まただ。。。 カメラの調子がおかしい(=_=) 決して霧がかかってる訳じゃないんだけど。
中山ICで押し歩きをしていると、後ろから笛の音が聞こえたので あっ！IMAINGさん？？って思って振り返って待っていたら ビンゴ！！だった～(*^^*)
かなりお久しぶりでした～(´▽｀*)
今日のSDride参加メンバーは、IMAINGさん、私の２名(*^^*)
1人でも走るぞ～！と思ってたので、今日の書き込みがあって良かった♪
上り多めだし 速く走れません。。。って、先に予防線を張ったらｗ 『僕も速く走れないから！』とIMAINGさん(・∀・) 信じてはいけない！と思いながらｗ ８：１３、NPを出発！！
まだ カメラ不調。。。 原因が分からず(>_<)
この区間で いつもすぐに切れてしまうんだけど、今日も脚が怠いし 呼吸も乱れてるけど、なんとか初めて一緒に走りきって♪ 次は名古屋CCの上り。
スピードも抑え目で走ってくれてるので、同じケイデンスで途中まで後ろに憑いて走れてたのが、そのうち私だけ ケイデンスが急降下。。。 ここで切れた(´Д｀) IMAINGさんは、変わらずクルクル坦々と上っていった。
切れた後に いつも考える。。。私の場合、心拍よりも 先に脚がいっぱいいっぱいになって諦めてしまうので、筋力不足なのかなぁ？って(-_-;)
下りに入ると、前を走っているIMAINGさんに追いつけないけどｗ、お待たせしてる時間を少しでも短縮するために頑張って走る！！
今日のすべての走り方は、上りはそんなに頑張れないけど、下りと平坦は足を休ませることなく必死で走ったつもり？(￣▽￣) 上りで切れた後の垂れ方は、半端なかったけど。。。(；一_一)
御作橋あたりの信号２つを過ぎてからの いつも切れてしまう直線。今日は直線区間はなんとか憑いて走れたけど、小さな橋をこえてから たったの１％だけ勾配が上がった途端、切れてしまった。。。
４１９からだるま方面に入った上りで 走り方についていろいろお喋りしながら上る。
IMAINGさんと話してると “クルクル”を忘れちゃいけないな～っていつも思い出す。。。忘れてはいないんだけど、どうしても それだけをやるのには根気が無くて 他の事に目が行きがち(^-^;
本当に地味な努力だけど やったらやっただけ自分の物になるから！って言葉は、いつも説得力がある。それをやって来た人が言うことだから(^-^)
evo錬も 引き続きしっかり頑張って、くるくる系は ローラーのメニューで地道にやって行こうかな(^_^) と、走りながら思った。
だるま寺看板までの急坂、今日は一段とキツク感じて ヘロヘロでK留岩に到着～
岩がテーブルみたいになってるｗ 私が置いた～(笑) （９：１１）
上ってる最中からお腹がペコペコになってたので、朝ごはんの食べ残しのパンを食べる(*^^*)
こんだけじゃ 足りなかった(￣▽￣) もっと食べたいのに もう補給が無いよ。。。でも うちで食べた時より、ここで食べるパンが凄く美味しく感じた～(笑)
ちょっと休むと すぐに汗冷えな感じ。。。 適当なところで下って ４１９に合流。
４１９の上りも 結構早目にIMAINGさんから切れてしまう。もう脚とハムとお尻がパンパンです(+_+)
トンネル手前で待っていてくれてたので、ここからは ヤッホー☆な感じでｗ気持ち良く一緒に下る～(*^^*)
狛犬手前で、『曽木のパン屋さんに寄る？』ってIMIAINGさんからの提案♪ もちろん、大賛成～(^_^)/って事で、狛犬はスルーして あの嫌なキツイ勾配の上りの始まり。。。 本当に 進ま～ん(+_+)
ヨレヨレで上り切って、ちょっと下るとお目当てのパン屋さん♪ 着いた～＼(^o^)／
店内から撮った写真、微妙だったな～(￣▽￣) （１０時ちょっと前？）
甘いパンと 甘くないパンを食べたくて、結局選んだパンは IMAINGさんと全く一緒( *´艸｀)
違うのはドリンクだけｗ 私は 生姜入りのHOTゆず茶♪ 冬限定の飲み物みたい。
パンも飲み物も美味しく頂きながら 久々のお喋り～ 楽しいですね(*^^*)
どのくらい居たかな～ きっと走り初めは寒いんだろうな～と思ったら、やっぱり寒かったけど(+_+)、ウインドブレーカーを着るのを我慢して そのまま走りだす～
下り基調かと思いきや 何度もアップダウンがあり(^^;、かなりペースダウンをしてもらってたのに 結局追いつけず、今日はいつもの分岐をちょっと通り過ぎて ダイハツまで！！
そこを曲ると、少し下って いつもの知った信号へ合流(笑) ここに出るのね(;^ω^)
ここからの ダラダラ続く上り区間の途中で切れてしまって、一人で坦々と。
そのかわり、下りに入ってからは猛追！！ 前を走ってたローディーを１人 物凄い勢いでパスした後は、前に小さく見える IMAINGさん目がけて盛り漕ぎ～して、ようやく追いついた(´▽｀*)
この下り基調も、路面が綺麗で 走り易くて好き♪
戸越に入ると、雲興寺で待ち合わせて 各々のペースで走る。IMAINGさんの姿が スーッと見えなくなっちゃった。。。
無理なくとってもスムーズな走り♪ 私なんて すでにインナーローのギヤが売り切れなのに、あんなにクルクル回せない～;つД｀)
今日は、戸越のスタートがいつもと違うので TTはもちろん無し！！(笑)
それに ここまで来るのに足を削られてる感がありありで、タイムはきっとボロボロだったと思うな(-_-;)
そして、さっき抜き去ったローディーさんに 結構早目にパスされた(;^ω^) 私って、下りの走りと上りのギャップが どんだけあり過ぎるんだ。。。(￣▽￣)
坦々と上ってると 意外に頂上が早くに見えて嬉しかった！！
カメラの調子、治ってる？(・∀・)
戸越の下りも大好き～♪ IMAINGさんが待ってくれてるので 一生懸命下る！！(笑)
お待たせしてて 寒くないか心配してたけど、日向で風も吹いてなかったし 一安心(^_^) トイレを済ませたら 後はうちを目指すだけ～
帰りはのんびりお話しもしながら 近所まで一緒に走って、途中でお別れ～
１２：２０ 無事に帰宅(*^^)v
衛星なんちゃらの受信の失敗で？走った軌跡と 高度が出なくて残念。。。(-_-;)
IMAINGさん、今日はお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(__)m
本当に久しぶり？ｗ にSDrideに参加出来て楽しかったです！！ またヨロシクお願いします(^_^)/
カエルちゃん、張り切って作りますね♪ 作る機会を与えてくれて ありがとうございます( *´艸｀)
