5月16日（火） 晴れのち曇り
今週から いつもな感じの生活リズムに戻したくて、今日は火曜日なので 早速ジムニーランドへ～
２週間ぶりに訪れたジムニーランドに なんと！！幼稚園時代の仲良しママ友が スタッフでいてビックリΣ(ﾟДﾟ)
もちろん 私のテンションはアップ☆、バババーっと喋りかけるけどｗ 今日がここでのお仕事が初日らしく、無駄話に誘って ママ友がクビにでもなったら大変(;^ω^)
お仕事の邪魔になるので お喋りもほどほどにｗ、私は私のメニューを坦々と(*^^*)
２週間サボっていただけで 同じ負荷でトレーニングするのがキツかった。。。 このマシンは、２枚プレートを軽めにして 回数はいつもの１２回でヘトヘト(=_=)
また、細く長～く続けるのが 私の目標なのでｗ、無理せず！ちょこっとずつ！！また頑張ろう～っと(*^^*)
久し振りにあった 筋肉祭りメンバーの皆さんとのお喋りも弾んで、やっぱり 外に出てこないとダメだな～って思った。
顔見て話して、下らん話して、笑って～(*^▽^*) 皆さんから、沢山のパワーを貰った気がする！！
久し振りだったけど、一通りいつものメニューをこなして、有酸素無し、ホエイ飲んで ストレッチをして。
ストレッチも、１週間運動してないし？しばらくサボっていたら、開脚した時に いつもよりビリビリ痛くて、硬くなってるの実感。。。(￣▽￣)
仰向けになり 脚を胸に引き寄せる動作で、左の股関節が特に痛かった(;´Д｀) 徐々に痛みの左右差が無くなって来てたのに、また左だけが痛いなぁ。。。
ストレッチが終ったら 急いで着替えて、旦那さんからの頼まれものを買いに行く。
頼まれた物は、お菓子とマンガｗ
右のお菓子は、たまたま試食コーナーがあったのでｗ 食べたら美味しくて♪ 頼まれてもないのに 買っちゃった( *´艸｀) 美味しかったですよ～ｗ
買ったら急いで旦那さんの元へ～ 今日はおかずのみ コンビニで買って、旦那さんのとこで今日もお昼ご飯を食べる。
リハビリがいつもより早い時間らしいので、食後すぐに ２人で今日のおやつタイム(笑)
お見舞いで頂いた お菓子♪ ２人で、デブまっしぐら？(;^ω^)
またヒゲが生えて来たので 剃って貰ったｗ ヒゲを生やして 似合ってカッコいい人と、似合わない人がいて、旦那さんは似合わない人だと思うー(￣▽￣)
爪切りも持って来てと頼まれたので 爪も切っていた。
どうしても切れない指だけ 私が切ってあげたけど、１本目で 『深爪だな～』って言われたので、２本目の出だしは 良い感じで入ったのに 最後にまた深爪。。。(￣▽￣)
『頼むよ～』って言うので、『白い部分、全部切っちゃいたくなるんだよね～』って言い訳をしてｗ、３本目は頑張って たぶん成功？(笑) なんでも 慣れですね(^-^;
でも、器用に逆利き手で いろんな事が出来るようになってる(・∀・) その調子その調子～♪
サーファーだと言う リハの先生に初めてご挨拶をして、私がいると邪魔になるので 今日は１時間半ちょい一緒にいてバイバ～イ(^_^)/
リハビリが痛いらしい。。。頑張れ～(>_<)
ローラー台には いつでも出来るようにセットしておいたのでｗ、今日は思ったより早くうちに帰れたし 久しぶりにローラーをやってみる。本当にタラタラと。。。
今日は早い夕飯後 子供達を教室へ送って行って、その帰り １９時頃？綺麗な夕焼け～(´▽｀*)
後ろから運よく後続が来てなかったので、停車してパチリ♪
水の張られた田んぼにも 夕焼けが写って、とっても綺麗だった～(*‘∀‘)
いつもならうちの中にいる時間だけど、今日は出掛けたので見れた～♪ バタバタ忙しいけど、この夕焼けを見れて癒されました(*^^*)
今日はローラーはやれないかな？と思ってたのに出来たしｗ、いつもの様な火曜日を過ごせた気がする(*^▽^*)
