2月6日（火） 晴れ
今日は、3本ローラー60分！！
サドルに座るなり痛い事はなかったけど、やっぱり途中から痺れくるので 何度もダンシングをいれながら。でも それもなんだか飽きてきたのでw 一度 練りを5分くらい？やった。
☆ 1時間頑張ろう！と思ったのは、実は 途中から なんとなくの閃きで。 前半で今日は飽き飽きしてきたので 、映画1本分どころか 最低20キロ？いや 25キロまでは！とか、自分の中で時間を値切ってたw
結局 キリの良い1時間と距離も30キロに合わせたかったので、最後の1分半は帳尻合わせの為 ちょっと盛り漕ぎ（笑）で、映画の半分の 1時間終了。
終了後、回してる途中で右膝に ん？と感じたので、左右の膝をアイシング。
2月走行距離 ： 124.77km / 500km
今日は、3本ローラー60分！！
サドルに座るなり痛い事はなかったけど、やっぱり途中から痺れくるので 何度もダンシングをいれながら。でも それもなんだか飽きてきたのでw 一度 練りを5分くらい？やった。
☆ 1時間頑張ろう！と思ったのは、実は 途中から なんとなくの閃きで。 前半で今日は飽き飽きしてきたので 、映画1本分どころか 最低20キロ？いや 25キロまでは！とか、自分の中で時間を値切ってたw
結局 キリの良い1時間と距離も30キロに合わせたかったので、最後の1分半は帳尻合わせの為 ちょっと盛り漕ぎ（笑）で、映画の半分の 1時間終了。
終了後、回してる途中で右膝に ん？と感じたので、左右の膝をアイシング。
2月走行距離 ： 124.77km / 500km
