4月12日(木) 晴れ (17～23℃？)
昨日 走らなかったので、今日は走ろう！と。
お昼頃には帰ってきたいので ルートはちょっと悩む。。いつもと同じコースもつまんないし、距離も50キロじゃ少ないし 100キロは多いので、間を取って70キロくらいで。
両方を叶えてくれるルートは無いかと探していると、以前 evo錬山編で走ったルートは？と思い出して、昨晩 ガーミンに記録されてるログを見ながらルートラボで引き直して準備は万端！
服装 ： 派手派手長袖（薄手？）ジャージ上下、他 真夏装備。
今朝も6時起床、お弁当作って自分の準備して8時半ごろ出発！！（もう15分は早く出れたな。。）1日に、茶臼山に走り行って以来のロードか？ローラーもやってなかったし(￣▽￣;)
のせいか？脚は軽い気がする～(*ﾟ∀ﾟ*) そしてチェーンもピカピカ☆にしてあるので ペダリング時がスルスルと とってもスムーズ♪
初期伸び調整をしてもらってから、すこぶる変速も調子良いし(*^ω^*) あとは自分の脚だけ（笑）
のっけの味仙坂はインナーで、その後の下りからは ケイデンスはあまり気にせず アウターに入れて走る。なので ダンシングを多用。そのままモリコロ坂TTはせずにw グリーンの上りに入る。
前回もやったけど 今日はその時よりちょっとだけ楽に感じた♪ 茶臼山を上った時よりも～って余韻が残ってるのか？（笑）下りも今日は怖くなくてスムーズにNPまで。
今日は1時間かからなかった～って言っても、59分(^◇^;) でも、いつもより2分程早くに到着。ガシガシ頑張ったわけでも無いのに嬉しい～♪
そのタイミングで観光バスが3台入ってきたので、トイレには寄らずにそのまま通過～
久し振りに名古屋CCの上りをアウターで。28Tも使う（笑）なんとか上れるw
御作橋手前の 桜が綺麗な道沿いは、当たり前だけど 桜は散ったあと。。でも1本だけ咲いていた(*^ω^*)
毎年 桜の綺麗な時期には必ずと言って良いほど通ってた道なのに、今年は珍しく通らなかったな。。
なんて思いながら、長ーい直線をガタガタする横ラインの白線を避けて走る。そのうち川沿いの道。
30キロ程しか走ってないのに もう股間が痛くなり苦痛でしかない。。まだ 半分以上あるのに嫌だー！！(´Д` )
そのうちだるま方面に入るが、ここまでアウター縛りだったけど もう弱気？（笑）インナーにカチャリと落として まあ淡々と上る感じ。
19号に出たところで地図画面にして、今日はさらにだるま方面には行かずに信号を直進～
自分のブログをチェックしたら この先結構上るのね？って書いてあった通り、嫌な感じの上り（笑）道が広くて 直線の上りが正面に見えた。。
嫌だな～と思ってると 意外と短い上りだったw 上りきると 分譲地の看板の図がパンダの写真に変わっていた( ^ω^ ) この看板の前で 待っててもらったっけ？（笑）
ここからが気持ち良い下りだった～♪ そして 分岐に出ると綺麗なハナモモが(*ﾟ▽ﾟ*)
この先も 全然景色を覚えてないけど自分が引いたルートだけが頼り。何度か分岐があったけど ルート通りに走って、そのうち細い道に入り上りが始まった(￣▽￣;)
そうそう思い出した！ここから クネクネの山道の上りだな～って。（過去のブログの写真から 記憶が甦るw）どんどん上ってると 桜の花びらが道路一面に落ちてる(*^ω^*)
花びらに気を取られてると 嫌いな上りも知らないうちに終わり～♪ 意外と短かったw
この後の下りは 路面が濡れてそうなので慎重に慎重に～ で、やんばるを下りてきた道に合流したら いつもの画面に戻して。
本当はやんばるにも行きたかったけど、evo錬山編も木曜日で 実際お店まで行ったけど定休日だったので 今日は行かない！（笑）そのまま素直に石畳方面へ～
ここまでトイレ無しなので 行くなら石畳の足湯かな？と思ってたけど、紅茶を飲んできた割には平気なのでそのままスルーすることに。で、戸越へ～
一度もアウターで上ったことがないけど、今日も上らない（笑）ただ、インナーだし今までの25Tまでしか使わず、28Tは無いものと思って上る。
速く上れてる感覚は全く無いけど、いつもより早くにゴールが来た感じ（笑）
久しぶりの戸越の下りを気持ち良く下り、雲興寺もスルーして 高速下から脇道へ入るとちょっとのんびり走れる～
そのままズドーンと大きい道を走ってると、早く開通しないかな～って思ってた この先の道が開通してた～(*^▽^*)
で、ここからは 広くて綺麗な下りの道が～
いつものルートに勝手に合流してくれたのでw、あとは知った道 のんびり走って今日は下からの並木道～♪
あと うちまでもうちょっとだけど、せっかく停まったし小腹も減ったので、60キロちょい走って 初めての補給w
ドリンクもここで飲み干して あとは帰るだけ～
早帰りの小学1年生の子達が 保護者と一緒に帰ってるところに遭遇。うちの子達もこんな時期があったんだよな～って懐かしく思えた(*ﾟ▽ﾟ*) でも もうJK（笑）
予定通り 12時過ぎに無事に帰宅、 ただいま～(*^ω^*)
今日初めて evo錬以外でこのジャージを着て走った。（昨日走る準備をしてて、そのまま着たからw）まだ見慣れないけどw そして凄く気に入ってるけど、レーパンが 他の物に比べて股間が痛くなるタイミングが早過ぎて 距離は乗れないな。。と再確認。 ワンサイズあげればよかった(;´д｀)
てな感じの 今日のride～
4月の走行距離 ：218.96km
4月の獲得標高 ：3,693m
昨日 走らなかったので、今日は走ろう！と。
お昼頃には帰ってきたいので ルートはちょっと悩む。。いつもと同じコースもつまんないし、距離も50キロじゃ少ないし 100キロは多いので、間を取って70キロくらいで。
両方を叶えてくれるルートは無いかと探していると、以前 evo錬山編で走ったルートは？と思い出して、昨晩 ガーミンに記録されてるログを見ながらルートラボで引き直して準備は万端！
服装 ： 派手派手長袖（薄手？）ジャージ上下、他 真夏装備。
今朝も6時起床、お弁当作って自分の準備して8時半ごろ出発！！（もう15分は早く出れたな。。）1日に、茶臼山に走り行って以来のロードか？ローラーもやってなかったし(￣▽￣;)
のせいか？脚は軽い気がする～(*ﾟ∀ﾟ*) そしてチェーンもピカピカ☆にしてあるので ペダリング時がスルスルと とってもスムーズ♪
初期伸び調整をしてもらってから、すこぶる変速も調子良いし(*^ω^*) あとは自分の脚だけ（笑）
のっけの味仙坂はインナーで、その後の下りからは ケイデンスはあまり気にせず アウターに入れて走る。なので ダンシングを多用。そのままモリコロ坂TTはせずにw グリーンの上りに入る。
前回もやったけど 今日はその時よりちょっとだけ楽に感じた♪ 茶臼山を上った時よりも～って余韻が残ってるのか？（笑）下りも今日は怖くなくてスムーズにNPまで。
今日は1時間かからなかった～って言っても、59分(^◇^;) でも、いつもより2分程早くに到着。ガシガシ頑張ったわけでも無いのに嬉しい～♪
そのタイミングで観光バスが3台入ってきたので、トイレには寄らずにそのまま通過～
久し振りに名古屋CCの上りをアウターで。28Tも使う（笑）なんとか上れるw
御作橋手前の 桜が綺麗な道沿いは、当たり前だけど 桜は散ったあと。。でも1本だけ咲いていた(*^ω^*)
毎年 桜の綺麗な時期には必ずと言って良いほど通ってた道なのに、今年は珍しく通らなかったな。。
なんて思いながら、長ーい直線をガタガタする横ラインの白線を避けて走る。そのうち川沿いの道。
30キロ程しか走ってないのに もう股間が痛くなり苦痛でしかない。。まだ 半分以上あるのに嫌だー！！(´Д` )
そのうちだるま方面に入るが、ここまでアウター縛りだったけど もう弱気？（笑）インナーにカチャリと落として まあ淡々と上る感じ。
19号に出たところで地図画面にして、今日はさらにだるま方面には行かずに信号を直進～
自分のブログをチェックしたら この先結構上るのね？って書いてあった通り、嫌な感じの上り（笑）道が広くて 直線の上りが正面に見えた。。
嫌だな～と思ってると 意外と短い上りだったw 上りきると 分譲地の看板の図がパンダの写真に変わっていた( ^ω^ ) この看板の前で 待っててもらったっけ？（笑）
ここからが気持ち良い下りだった～♪ そして 分岐に出ると綺麗なハナモモが(*ﾟ▽ﾟ*)
この先も 全然景色を覚えてないけど自分が引いたルートだけが頼り。何度か分岐があったけど ルート通りに走って、そのうち細い道に入り上りが始まった(￣▽￣;)
そうそう思い出した！ここから クネクネの山道の上りだな～って。（過去のブログの写真から 記憶が甦るw）どんどん上ってると 桜の花びらが道路一面に落ちてる(*^ω^*)
花びらに気を取られてると 嫌いな上りも知らないうちに終わり～♪ 意外と短かったw
この後の下りは 路面が濡れてそうなので慎重に慎重に～ で、やんばるを下りてきた道に合流したら いつもの画面に戻して。
本当はやんばるにも行きたかったけど、evo錬山編も木曜日で 実際お店まで行ったけど定休日だったので 今日は行かない！（笑）そのまま素直に石畳方面へ～
ここまでトイレ無しなので 行くなら石畳の足湯かな？と思ってたけど、紅茶を飲んできた割には平気なのでそのままスルーすることに。で、戸越へ～
一度もアウターで上ったことがないけど、今日も上らない（笑）ただ、インナーだし今までの25Tまでしか使わず、28Tは無いものと思って上る。
速く上れてる感覚は全く無いけど、いつもより早くにゴールが来た感じ（笑）
久しぶりの戸越の下りを気持ち良く下り、雲興寺もスルーして 高速下から脇道へ入るとちょっとのんびり走れる～
そのままズドーンと大きい道を走ってると、早く開通しないかな～って思ってた この先の道が開通してた～(*^▽^*)
で、ここからは 広くて綺麗な下りの道が～
いつものルートに勝手に合流してくれたのでw、あとは知った道 のんびり走って今日は下からの並木道～♪
あと うちまでもうちょっとだけど、せっかく停まったし小腹も減ったので、60キロちょい走って 初めての補給w
ドリンクもここで飲み干して あとは帰るだけ～
早帰りの小学1年生の子達が 保護者と一緒に帰ってるところに遭遇。うちの子達もこんな時期があったんだよな～って懐かしく思えた(*ﾟ▽ﾟ*) でも もうJK（笑）
予定通り 12時過ぎに無事に帰宅、 ただいま～(*^ω^*)
今日初めて evo錬以外でこのジャージを着て走った。（昨日走る準備をしてて、そのまま着たからw）まだ見慣れないけどw そして凄く気に入ってるけど、レーパンが 他の物に比べて股間が痛くなるタイミングが早過ぎて 距離は乗れないな。。と再確認。 ワンサイズあげればよかった(;´д｀)
てな感じの 今日のride～
4月の走行距離 ：218.96km
4月の獲得標高 ：3,693m
