9月3日（月） 晴れ
今日も曇りかと思ったら しっかり晴れ(^-^) 朝もだいぶ涼しくなってきて嬉しい♪
今日からみんな仕事と学校へと出掛けて行き、私は楽しみにしていた自分メンテの日。
イレギュラーで午後からの予約だったので、その前に 先週の水曜日に突然切れてしまった パワーストーンのブレスレットのゴム交換に行って来た。
意外とバラバラっと落ちて 何個か無くなっちゃうこともあるらしいけど、私の場合 運良く2個だけ外れてその他はセーフ～(*^ω^*) 良かったですね～と言われるw
その後は自分メンテへ。身体の不調を訴える（笑）でも 2日前から背筋の謎のバッキバキ感は 今朝起きる時は無かったので、日にち薬だったのかも？
evo錬に週2参加したからか？ いや 今までもそんなことあったし、本当に心当たりが無いんだよな～。って事も話したり。
ハムの張りも治ってた所だったので、全体を整えてもらって超スッキリ☆
私の場合、筋肉をつけてバランスを保ってるところがあるので 運動をやらなさ過ぎは良く無いですよ！と言われた(￣▽￣;) 全体的に落ちてます。。って。
後は ストレッチ。これは 自分でも自覚している。いろんな筋がピキピキ。足の裏の筋までピキピキ(;´д｀)
それに 体重も増加したまま変化なし。
私の場合、中途半端に筋トレして 太って全体に脂肪がつけば、プロレスラー体型になりかねない（笑）そんなん なりたくないー(T ^ T)ってのも 最近のストレスでもある。
季節も良くなれば 運動量を増やして行きたいな～と思う。
あと、テンション上がる事がもう一つ！最近 掃除機から煙が出て異臭がする壊れ方をしたので 急遽買いに行って来た。
結婚して22年になるけど 今回ので確か3台目。いつも同じメーカー（笑）前回勧められてサイクロンにしたけど お手入れ簡単って聞いたけど、かなり面倒くさかったので
今回は 紙パック式に戻してみた。パワーを選ぶなら本体が大きくなり重くなる。今の主流はコンパクトで軽量の物らしい。
パワーに惹かれたけどw 結局 重さとパワーのバランスの良い おすすめ商品に決定(ﾟ∀ﾟ)
ブラシが床に引っ付く感覚。さらに ラグマットが吸引力が強くて持ち上がる程（ﾟдﾟlll）
家電は 新しいものがやっぱり良いな～と感心（笑）どんどん進化してるね～♪
これで 最近サボりがちな掃除も楽しく出来そう(*^ω^*)
今日はお天気も良く、おまけに掃除機新品♪ ブレスレットも直って気分が良い(*^▽^*)
今までのモヤモヤと体調不良は お守りブレスレットのせいでは？って思ってしまう（笑） ので ブログ書いちゃったw
今から作る夕飯を 誰が食べてくれるのか分からないけどw 作ることにする。いつもな日々が戻って来たなーって感じ(￣▽￣)
今日はこんなにお天気は良かったけど 明日は大きな台風がやってくる予報。
雨に濡れながらは大変なので、早めの対策を！
皆様 くれぐれもお気をつけ下さい。何事も起こりませんように。。
今日も曇りかと思ったら しっかり晴れ(^-^) 朝もだいぶ涼しくなってきて嬉しい♪
今日からみんな仕事と学校へと出掛けて行き、私は楽しみにしていた自分メンテの日。
イレギュラーで午後からの予約だったので、その前に 先週の水曜日に突然切れてしまった パワーストーンのブレスレットのゴム交換に行って来た。
意外とバラバラっと落ちて 何個か無くなっちゃうこともあるらしいけど、私の場合 運良く2個だけ外れてその他はセーフ～(*^ω^*) 良かったですね～と言われるw
その後は自分メンテへ。身体の不調を訴える（笑）でも 2日前から背筋の謎のバッキバキ感は 今朝起きる時は無かったので、日にち薬だったのかも？
evo錬に週2参加したからか？ いや 今までもそんなことあったし、本当に心当たりが無いんだよな～。って事も話したり。
ハムの張りも治ってた所だったので、全体を整えてもらって超スッキリ☆
私の場合、筋肉をつけてバランスを保ってるところがあるので 運動をやらなさ過ぎは良く無いですよ！と言われた(￣▽￣;) 全体的に落ちてます。。って。
後は ストレッチ。これは 自分でも自覚している。いろんな筋がピキピキ。足の裏の筋までピキピキ(;´д｀)
それに 体重も増加したまま変化なし。
私の場合、中途半端に筋トレして 太って全体に脂肪がつけば、プロレスラー体型になりかねない（笑）そんなん なりたくないー(T ^ T)ってのも 最近のストレスでもある。
季節も良くなれば 運動量を増やして行きたいな～と思う。
あと、テンション上がる事がもう一つ！最近 掃除機から煙が出て異臭がする壊れ方をしたので 急遽買いに行って来た。
結婚して22年になるけど 今回ので確か3台目。いつも同じメーカー（笑）前回勧められてサイクロンにしたけど お手入れ簡単って聞いたけど、かなり面倒くさかったので
今回は 紙パック式に戻してみた。パワーを選ぶなら本体が大きくなり重くなる。今の主流はコンパクトで軽量の物らしい。
パワーに惹かれたけどw 結局 重さとパワーのバランスの良い おすすめ商品に決定(ﾟ∀ﾟ)
ブラシが床に引っ付く感覚。さらに ラグマットが吸引力が強くて持ち上がる程（ﾟдﾟlll）
家電は 新しいものがやっぱり良いな～と感心（笑）どんどん進化してるね～♪
これで 最近サボりがちな掃除も楽しく出来そう(*^ω^*)
今日はお天気も良く、おまけに掃除機新品♪ ブレスレットも直って気分が良い(*^▽^*)
今までのモヤモヤと体調不良は お守りブレスレットのせいでは？って思ってしまう（笑） ので ブログ書いちゃったw
今から作る夕飯を 誰が食べてくれるのか分からないけどw 作ることにする。いつもな日々が戻って来たなーって感じ(￣▽￣)
今日はこんなにお天気は良かったけど 明日は大きな台風がやってくる予報。
雨に濡れながらは大変なので、早めの対策を！
皆様 くれぐれもお気をつけ下さい。何事も起こりませんように。。
