10月20日(土) 晴れ(16～24℃)
今日は 待ちに待ったyayoちゃんとのサイクリング♪
先月の約束が雨で流れて、一緒に走るのは3ヶ月ぶり。
服装 ：夏仕様。ウインドブレーカー（すずしろさんからは ほとんど着たまま。到着後まもなく汗冷え、420の長い下りでは重宝した。）
7時起床、9時前にトランポで出発しNPへ。少し早く着いたので 自走のyayoちゃんを迎えに少し走って合流。
今日の目的地は、真夏に単独で行って来た すずしろさん。ステキなお店なので yayoちゃんを連れて行ってあげたかった(^-^)
NPを9時半過ぎに出発し、以前私が走ったルート通りに走っていく。会うのは久し振りだったので 喋りたくてしょうがなくw いきなり喋ってばかり（笑）
山ん中はのんびりと～
大きい道は車の往来があるので しっかり走る。メリハリつけて。
足助からは77号を使い しばらく上るが、お喋りしながらだと 意外と早く終わった感じ。
根崎のコンビニ休憩も考えてたけど、2人とも大丈夫だったので そのまま301を東へ～
ここからしばらくダラダラと上りが続く。yayoちゃんに牽いて貰うが スイスイと上っていくので、ギヤも同じにし 必死でついていく。そして 次第に無言になる私（笑）
あまりこっち方面を走らないので、景色を見ても あとどのくらい上りが続くのか全く分からず。（私はガーミンの画面を変更すれば、確認出来るのかもしれないけどw）
カーブ後に上りが見えるたんびに 『まだ終わらんねー(￣▽￣)』と何度か同じ会話をしながら そのうちてっぺんへ。
久しぶりの下りは 道も綺麗だし、ツキ位置だし、気持ち良～く走る♪
473の分岐が出て来たら 左折しあともう少し。日陰が多くなり『ちょっと肌寒いね～』なんて話してたら、無事に すずしろさんに到着。（11：48、2時間ちょい）
来たのは夏以来。その時には 毛束から汗がポタポタ落ちて、手ぬぐいで毛束を包んでいた記憶があるがw 今日は 店内に入ると肌寒い。
前回の様に、川を見ながら食べれるカウンター席に着座。
ベラベラ喋ってると そのうち汗冷え。我慢するのも厳しくなって来たので サドルバッグに入れて来たウインドブレーカーを取りに行き着る(^_^;)
ランチは3種類あったけど やっぱり天ぷらのセットを頼んじゃった(*^▽^*)
美味しい料理を頂きながら ここでも喋り倒してw、13時頃お店を後に。
ここからのルートは 前回走ったほぼ下り基調で帰れないこともないけど、道が荒れてるのがちょっとな。。って思っていた。
そこに たまたま調べると途中で通行止めみたいだったので、今日は473を阿蔵方面へ北上し 420に合流したら左折してまだ少し上るが、てっぺんからは一気に足助まで長～い下りのルートで帰ることにした。
すずしろさんから三河湖方面に向かう473、走ってて気持ち良くって 好きな道♪ でも 今日は肌寒かったな～w
そして いつも使う道との分岐を横目に 真っ直ぐ進む。ここからの473は逆から走ったことが無かったので（下ったことはあっても、上るのは初めて）、正直勾配はどんなかな～と ちょっと気になっていた。
でも 激坂ではない印象と、そんなに長くないとは思っていた。（420のてっぺんまでには 8キロ上る感じはルートを引いた時に把握してあったが）
が 下るのはあっという間だったけど、上るとなると それなりに長く感じる（笑）流石に途中で暑くなり 勾配が緩んだところでウインドブレーカーを脱ぎリスタート。
今日は2人で走ってるので楽しく上れて そして420へ合流。左折してあともうちょい上る。
左折するとすぐに 今からも上るよ！って感じの 直線の上りが見えた。そういう上り 嫌いだ。。(￣▽￣)
ほどほどな感じで上っていたが てっぺんもう少しかも？って雰囲気のところで、早く上り切りたくて 頑張って上っていた。一気に汗かいた（笑）
今日の上りはおしまい！なてっぺんで 今日はついつい飲み忘れがちだったドリンクをがぶ飲みし、塩タブも舐め、長い下りに備えてウインドブレーカーを着る。
その後は 10キロちょい？の長～い下り♪ 道の悪い川沿いの下りより こちらの方は気持ち良く下れて あっという間に足助まで。
途中 上り返しがあって、失速してしまったけど(￣▽￣)
足助から力石までは 向かい風。2人でローテしながら走り、力石からはのんびりと。
なんだけど、グリーンの歩道で車道側に柵の無い区間が 横風ビュービューで怖い思いをした(´Д` )
そして 15時前には無事にNPへ帰着(^-^)v
自走のyayoちゃんとは ここでお別れ。いつも混んでるモリコロ前も渋滞無しで15時半過ぎに無事に帰宅。
今日は、ほ～んと久し振りに お友達とサイクリングが出来た日だった。ここ数ヶ月、サイクリングと言ったら お一人様が多かったから。
誰かと走ると言っても練習だったり、アイサイGFでは 近くに人の気配を感じながら走ってはいたけどw。
楽しいサイクリングは本当に久し振り過ぎて、走行中 ドリンク飲むのも忘れるくらい喋り倒していたw で 喉がガラガラ（笑）
yayoちゃん、今日はお疲れ様でした～そして楽しいサイクリングに付き合ってくれてありがとね♡ また行きましょう♪
10月の走行距離 : 515.98km
10月の獲得標高 : 6,842m
今日は 待ちに待ったyayoちゃんとのサイクリング♪
先月の約束が雨で流れて、一緒に走るのは3ヶ月ぶり。
服装 ：夏仕様。ウインドブレーカー（すずしろさんからは ほとんど着たまま。到着後まもなく汗冷え、420の長い下りでは重宝した。）
7時起床、9時前にトランポで出発しNPへ。少し早く着いたので 自走のyayoちゃんを迎えに少し走って合流。
今日の目的地は、真夏に単独で行って来た すずしろさん。ステキなお店なので yayoちゃんを連れて行ってあげたかった(^-^)
NPを9時半過ぎに出発し、以前私が走ったルート通りに走っていく。会うのは久し振りだったので 喋りたくてしょうがなくw いきなり喋ってばかり（笑）
山ん中はのんびりと～
大きい道は車の往来があるので しっかり走る。メリハリつけて。
足助からは77号を使い しばらく上るが、お喋りしながらだと 意外と早く終わった感じ。
根崎のコンビニ休憩も考えてたけど、2人とも大丈夫だったので そのまま301を東へ～
ここからしばらくダラダラと上りが続く。yayoちゃんに牽いて貰うが スイスイと上っていくので、ギヤも同じにし 必死でついていく。そして 次第に無言になる私（笑）
あまりこっち方面を走らないので、景色を見ても あとどのくらい上りが続くのか全く分からず。（私はガーミンの画面を変更すれば、確認出来るのかもしれないけどw）
カーブ後に上りが見えるたんびに 『まだ終わらんねー(￣▽￣)』と何度か同じ会話をしながら そのうちてっぺんへ。
久しぶりの下りは 道も綺麗だし、ツキ位置だし、気持ち良～く走る♪
473の分岐が出て来たら 左折しあともう少し。日陰が多くなり『ちょっと肌寒いね～』なんて話してたら、無事に すずしろさんに到着。（11：48、2時間ちょい）
来たのは夏以来。その時には 毛束から汗がポタポタ落ちて、手ぬぐいで毛束を包んでいた記憶があるがw 今日は 店内に入ると肌寒い。
前回の様に、川を見ながら食べれるカウンター席に着座。
ベラベラ喋ってると そのうち汗冷え。我慢するのも厳しくなって来たので サドルバッグに入れて来たウインドブレーカーを取りに行き着る(^_^;)
ランチは3種類あったけど やっぱり天ぷらのセットを頼んじゃった(*^▽^*)
美味しい料理を頂きながら ここでも喋り倒してw、13時頃お店を後に。
ここからのルートは 前回走ったほぼ下り基調で帰れないこともないけど、道が荒れてるのがちょっとな。。って思っていた。
そこに たまたま調べると途中で通行止めみたいだったので、今日は473を阿蔵方面へ北上し 420に合流したら左折してまだ少し上るが、てっぺんからは一気に足助まで長～い下りのルートで帰ることにした。
すずしろさんから三河湖方面に向かう473、走ってて気持ち良くって 好きな道♪ でも 今日は肌寒かったな～w
そして いつも使う道との分岐を横目に 真っ直ぐ進む。ここからの473は逆から走ったことが無かったので（下ったことはあっても、上るのは初めて）、正直勾配はどんなかな～と ちょっと気になっていた。
でも 激坂ではない印象と、そんなに長くないとは思っていた。（420のてっぺんまでには 8キロ上る感じはルートを引いた時に把握してあったが）
が 下るのはあっという間だったけど、上るとなると それなりに長く感じる（笑）流石に途中で暑くなり 勾配が緩んだところでウインドブレーカーを脱ぎリスタート。
今日は2人で走ってるので楽しく上れて そして420へ合流。左折してあともうちょい上る。
左折するとすぐに 今からも上るよ！って感じの 直線の上りが見えた。そういう上り 嫌いだ。。(￣▽￣)
ほどほどな感じで上っていたが てっぺんもう少しかも？って雰囲気のところで、早く上り切りたくて 頑張って上っていた。一気に汗かいた（笑）
今日の上りはおしまい！なてっぺんで 今日はついつい飲み忘れがちだったドリンクをがぶ飲みし、塩タブも舐め、長い下りに備えてウインドブレーカーを着る。
その後は 10キロちょい？の長～い下り♪ 道の悪い川沿いの下りより こちらの方は気持ち良く下れて あっという間に足助まで。
途中 上り返しがあって、失速してしまったけど(￣▽￣)
足助から力石までは 向かい風。2人でローテしながら走り、力石からはのんびりと。
なんだけど、グリーンの歩道で車道側に柵の無い区間が 横風ビュービューで怖い思いをした(´Д` )
そして 15時前には無事にNPへ帰着(^-^)v
自走のyayoちゃんとは ここでお別れ。いつも混んでるモリコロ前も渋滞無しで15時半過ぎに無事に帰宅。
今日は、ほ～んと久し振りに お友達とサイクリングが出来た日だった。ここ数ヶ月、サイクリングと言ったら お一人様が多かったから。
誰かと走ると言っても練習だったり、アイサイGFでは 近くに人の気配を感じながら走ってはいたけどw。
楽しいサイクリングは本当に久し振り過ぎて、走行中 ドリンク飲むのも忘れるくらい喋り倒していたw で 喉がガラガラ（笑）
yayoちゃん、今日はお疲れ様でした～そして楽しいサイクリングに付き合ってくれてありがとね♡ また行きましょう♪
10月の走行距離 : 515.98km
10月の獲得標高 : 6,842m
